高考进入倒计时,这菜多给孩子做,鲜香味美还营养,解馋又下饭
高考早已经进入了倒计时,每年的高考前夕就是孩子们最辛苦的一段时间,可以说起的比鸡早,睡的比狗晚,真的太辛苦了。在这样的一段日子里,陪伴是最好的解压方法,每天可口的三餐也能够让紧张的心情有片刻放松的时间。
这道菜是我家孩子最中意的菜肴之一,鲜辣味道香,特别解馋下饭,而且还不长胖。这道菜就是我们常吃的金汤牛肉,金色的汤汁,鲜嫩的牛肉片相辅相成,让这道菜成为了我家餐桌上的宠儿。今天,在这里详细的和大家分享一下这道菜的详细做法,学会了做给孩子吃,长劲不长肉,健脑又好吃。
所用材料:牛肉适量,金针菇适量,金汤1包,泡椒少许,泡姜1块,小葱少许,大蒜末少许,姜片适量,小米辣1个,蛋清1个,玉米淀粉1勺,干辣椒2个,绿豆芽少许,花生油少许。
做法步骤:
第一步:我用的是牛肉,自己切成片,加入蛋清和玉米淀粉抓匀,腌制10分钟,这样可以让牛肉嫩滑。如果不想用牛肉来切片,可以直接用买来的肥牛片做,也非常不错,不过口感会略有不同。
第二步:干辣椒切段,姜切片,大蒜拍扁剁成蒜末备用。
第三步:金针菇去根,金针菇洗净,捏去多余的水分。
第四步:把绿豆芽放到清水中浸泡一会儿,捞出。
第五步:炒锅内放少量油,放入泡姜、泡椒和干辣椒,葱段,姜片炒香,倒入金汤,大火烧开。金汤有卖的,可以买十分方便。不想去买金汤,就用海南黄椒酱来做这个汤味道也十分好。
第六步:将金针菇和路都呀放入锅里煮熟,捞入盆中。
第七步:这时把牛肉片,一片一片的放入锅里,小火焖熟,加少许盐调味,再加入少许鸡精,即可关火。
第八步:焖熟以后直接倒入盆中的金针菇和绿豆芽上,顶上在放上大蒜末,小米辣,小葱末。
第九步:另起锅烧热油,直接泼到蒜末上,这道菜即成。
第十步:上桌就是一道下饭菜,汤汁鲜美,香辣下饭,很值得一试。
峰儿话语:
1,金汤有两种做法,一种是用南瓜来做,一种就是用海南黄泡椒酱来做,味道会略有不同,不会做可以直接买金汤即可。
2,这道菜的特点就是鲜辣,泡椒一定要有,不然味道会大打折扣。
3,牛肉,自己切片用淀粉腌制可以让牛肉滑嫩,口感好,如果用肥牛片来做,口感就会略有不同,可以自家的喜好来准备食材。
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