大家好。今天，一位 80 岁的老人将送他最喜欢的家常菜。我经常在家里吃。主要食材是洋葱和霉菌，味道非常鲜美，食材也很普通。不仅稳定了三个高度，还具有增加身体抵抗力的作用。
食物：【洋葱木耳煎鸡蛋】 【必备食材】：霉菌、洋葱、鸡蛋、盐、食用油、胡椒粉。 【具体方法】 1.首先，烧开水，加入模具，将模具煮熟。模具煮熟后，取出。接下来，将3个鸡蛋放入碗中，加盐调味。在底部，不要忘记像这样搅拌鸡蛋。将木耳放入冷水中片刻，剁碎，剁成蛋汁，搅拌均匀，搅拌均匀后备用，最后将洋葱洗净切丝。 2.将食用油倒入锅中，倒入洋葱。将洋葱炒至嫩而香。将洋葱炒至嫩，倒入蛋液。倒入蛋液后，不要着急翻动。中火煎至变硬，煎至鸡蛋底部晃动。这会变硬。 3.用铲子翻过来，两面煎至成型。所有材料都可以粉碎。捣碎后，加少量盐和少量生浸膏提神，用翻炒调味，炒香。如下图所示，将所有材料炒至熟，尝一尝，然后关火。提供简单、快速和营养丰富的食物。它又香又脆。对身体有很大的帮助，可以提高身体的免疫力。