5块钱买一大袋!有它不用蛋挞皮也能做蛋挞啦~

旅游 美味食尚 2022-06-05 17:00

原标题:5块钱买一大袋!有它不用蛋挞皮也能做蛋挞啦~

想做蛋挞却没有蛋挞皮怎么办?今天给大家分享一个创新做法,只要家里有红薯和面粉就能轻松搞定软嫩又不甜腻的『红薯蛋挞』~

红薯蒸熟碾碎成泥,加入一点面粉就能变得柔软又带些弹性,找一个耐高温的硅胶模具,放入红薯泥捏出造型,加入适量蛋挞液,放入光波炉3分钟就行。注意模具不要太大,不然蛋挞液多了不容易凝固哦。

红薯泥做成的外壳,口感细腻又带着香甜,布丁内馅奶香十足,最后再淋上一些酸奶,不仅营养更全面,口感也会清爽不腻~

操作步骤

- step1-

红薯去皮切片,放入微波饭煲。

- step2-

加少许清水,盖上盖子,放入微波炉,微波加热10分钟。

- step3-

鸡蛋、牛奶搅拌均匀备用。

- step4-

蒸好的红薯取出压成细腻的红薯泥,加面粉抓拌均匀,揉成光滑的面团。

- step5-

分成一个个小剂子,搓圆放入硅胶模具,中间压洞,整理成小方块状。

- step6-

倒入调好的蛋奶液。

- step7-

盖上保鲜膜,留缝隙。

- step8-

放入微波炉,微波加热3分钟。

(*蒸锅做法:水开上锅蒸15分钟,再焖3分钟)

- step9-

出炉淋一些酸奶,摆上薄荷叶装饰即可。

食材准备

去皮红薯 150g、面粉 45g、鸡蛋 1个、牛奶 50g、酸奶 适量、薄荷叶

完全没有加糖,健康的搭配很适合给孩子当早餐~

*资料来源:网络

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