神奇的鸡蛋灌饼,果腹又美味,早餐就吃它,两个就管饱

旅游 小冰说美食 2022-05-25 08:26

原标题:神奇的鸡蛋灌饼,果腹又美味,早餐就吃它,两个就管饱

琳琅满目的早餐中最喜欢吃的就是煎饼果子还有鸡蛋灌饼了,主角都离不开鸡蛋,也都离不开面粉。就早餐而言我是特别喜欢面食的,既可以果腹又非常美味,早餐要吃的健康吃的开心,那么这一天都是愉快的。

鸡蛋灌饼为什么叫"灌饼"呢?它和其他饼与众不同的原因就是因为这个"灌",这和其他饼区分开来,形成了自己独特的色彩,当饼皮鼓起的时候用筷子戳破往里面灌入蛋液,因此而得名"鸡蛋灌饼"。

做鸡蛋灌饼的方式多种多样,有的是像包包子一样在里面包油酥又擀成饼皮的;也有把剂子擀成长方形饼皮,在上面抹一层油酥,依次叠加起来的。

准备需要的食材:面粉500克、开水150克、清水150克、食油10克。

步骤一:500克的面粉分成两半儿,一半儿用150克的开水烫面,开水就是刚离火儿的沸水,另外一半儿用150克的凉水和面。

步骤二:然后把两种面絮搅拌在一起,加一些食用油进去,和成一个光滑柔软的面团,盖上保鲜膜饧面30分钟。

步骤二:现在我们做油酥,油酥面是鸡蛋灌饼鼓泡的关键。碗中准备一些面粉,倒入烧热的熟油浇在面粉里,期间可以添加一些五香粉和食盐调味儿,搅匀就可以了。

这里要注意的是鸡蛋灌饼的油酥最好做的粘稠一些,这样擀皮的时候不容易漏酥。

步骤三:面团饧好之后就不要再揉了,揉面会促进面粉里面筋的形成,直接整理成长筒,下面剂,先取出一个面剂,其他的面剂盖上保鲜膜,把面剂稍微揉两下揉匀就行了。

步骤四:然后直接用手按扁,捏成四周薄中间厚的饼皮,中间包入适量的油酥馅,油酥不要贪多哦。然后把收口处捏紧,按扁,把剩下的面剂都按照这个方式依次做好,用保鲜膜盖上保存。

步骤五:都做好之后我们取出刚才第一个做好的面剂,案板上撒一些干粉防粘,把面剂轻轻按扁,然后用擀面杖正反两面均匀的慢慢的用力擀开,注意不要把饼皮擀破了,破了就不会起泡了。

步骤六:电饼铛预热好后再刷油,放入饼胚,表面再刷一层油去锁住饼的水分,起泡了就可以灌蛋液了。如果没有起泡的话看到饼皮上面,有一个个小小的凸起的时候就翻面,这样反复翻面确保受热均匀,不一会也会鼓泡的。

灌完蛋液之后盖上盖子之后一直烙到蛋液熟透,饼鼓起就可以出锅了,整个烙制过程非常的快,刚做好的鸡蛋灌饼松松软软的,超级好吃。

可以配些自己喜欢的青菜卷着吃,但是一定要等饼凉了之后再卷,不然青菜就变黑色了,难看还不好吃。这样自己做的鸡蛋灌饼可以少油,健康,卫生,在外面买的存在地沟油的危险,味道也是棒棒哒,既经济又实惠,喜欢的小伙伴可以试试哦,味道还不错呢。

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