天气越来越热,清粥小菜成了主角,油菜烧豆腐,酸芥菜炒蚕豆

旅游 小葛说花草 2022-05-25 02:39

原标题:天气越来越热,清粥小菜成了主角,油菜烧豆腐,酸芥菜炒蚕豆

天气越来越热,餐桌上清淡的素菜渐渐成了主角,人们胃口也不像冬天那样好了。简单清爽的菜肴更加的适合夏季食用呢,所以今天就来制作好吃的蔬菜吧,油菜烧豆腐,简单又营养,好吃非常。

这道菜制作非常的简单,豆腐经过煎制,成了两面金黄,有着一层酥皮更加的好吃,上海青爽口下饭,味道清爽好吃。

准备需要的食材:新鲜嫩豆腐1块,小油菜250克,大蒜2粒,蚝油1勺,油盐适量,淀粉适量。

步骤一:将以上的食材准备好,然后将买回的豆腐,先过清水洗一下后,切成长宽1.5cm左右薄方块。这里准备煎制啦,将平底锅洗净烧热后,里面刷一层底油,然后小火把豆腐煎至双面金黄。

步骤二:再煎豆腐的过程中,来处理小油菜,泽丽切掉小油菜的蒂,清洗干净,大蒜切粒备用。然后就起油锅,先把大蒜煸香后,倒入小油菜快速翻炒到菜叶子变软。

步骤三:豆腐也已经煎制好啦,就倒入煎好的豆腐,翻炒均匀后,加一勺蚝油,适量盐,半碗淀粉水焖30秒左右,收汁即可。

这样一道好吃的素中荤就制作好啦,豆腐吃着有肉的感觉,味道很是不错呢,喜欢的朋友赶紧试试吧。

做好的油菜烧豆腐,金黄翠绿,颜色清新,吃起来鲜嫩多汁,清香味美。烧制出来的味道一样不差呢,鲜香又下饭哦。

开胃小菜下饭又营养,这道蚕豆芥菜,制作简单很是营养,喜欢的小伙伴可以试试这道菜的制作方法呢。里面挤上的酸芥菜,怎么吃怎么开胃哟,喜欢的朋友赶紧试试吧。

这道酸菜蚕豆,色泽金黄诱人,散发着酸菜特有香味。炎热的夏天吃一口,也是特别的酸爽开胃。配上清粥小菜,就是非常简单的一餐啦。

准备需要的食材:酸芥菜一颗,蚕豆粒150克,小米辣2个,生姜小块,大蒜2粒,蚝油1勺,油盐适量。

步骤一:将以上的食材准备好,然后将酸菜给洗干净后,将其挤掉多余水分,切成碎碎的小粒状,这里将蚕豆清洗干净,生姜蒜辣椒切末,备用。(酸菜经过泡制会非常的酸,所以这里要透水清掉一些咸酸味才行)

步骤二:准备准备炒制,炒锅洗净烧热,然后起油锅,里面煸香姜蒜和辣椒后。再倒入蚕豆煸炒至表皮微皱,这酸菜有盐,这里可以加一点盐给蚕豆调个底味,再倒入酸菜翻炒均匀。(蚕豆是豆类需要充分的炒制好哦)

步骤三:然后加一勺蚝油调味,少量温水收汁即可。

蚕豆的清香和酸菜鲜香完美融合,也是好吃到停不下嘴巴。喜欢吃蚕豆的人挺多的,很多人都爱将蚕豆来凉拌着吃,这也是非常好的办法哦,不过蚕豆要嫩蚕豆,凉拌着吃味道才棒,老蚕豆就没有那个味道了。

所以一到嫩蚕豆才出来的时候,有经验的人,都会买上几斤将其放冰箱中冰冻,这样想吃就拿出来解冻制作好就行啦。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐