冬天到了,天气也随之逐渐变凉了起来,此时除了要多添加一些衣物之外,饮食上也应该适当做一些调整。这大冬天的,就喜欢来一锅,热乎乎的端上桌,有肉有菜,一家人吃得暖和和儿的。炖好的鸡腿煲,鸡肉味足不柴,红薯吸收了汤汁的味道更是软糯美味呢。
对于砂锅煲大家一定都非常熟悉,像黄焖鸡、牛肉煲之类的也经常会吃得到。不过要说外面的再好吃,还是自己家中的食材更加的让人放心,味道更加的美味呢,喜欢什么食材都可以往里面加呢。
其实说起来砂锅煲,制作上并没有那么复杂,轻松几下即可轻松搞定,十分地省时省力。广东有道菜叫啫啫煲,啫啫形容的是食材下锅时发出“嗞嗞”的声音,靠着砂锅的优秀蓄热能力,能做出普通炒锅没有的风味,好吃是自然的。然而通体滚烫的砂锅和类似爆炒的手法,再加上砂锅的柄还短不大好拿,就特别容易被烫伤。
不过今天这可不是其他的,就是家常的鸡腿煲,味道很好哟,喜欢就试试吧。
【砂锅鸡腿煲】
需要准备的食材:鸡腿,红薯,洋葱半个,青红辣椒各1根,蒜5瓣,姜3片,葱1根,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,十三香适量,盐适量。
【制作方法】第一步,先将以上的所有食材准备好,然后将鸡腿洗净,然后切成小块。准备腌制,碗中加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、适量十三香和适量盐,将其抓拌均匀。将其腌制10分钟左右,使鸡腿充分入味;
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第二步,准备配菜,将红薯的去皮后,切成小一点的滚刀块,然后放入清水中清洗一遍,洗掉表面的淀粉。黄瓤的红薯含水量适中,口感更加香甜绵软,非常适合用来做砂锅煲;
第三步,将蒜去皮后用刀侧面拍松散一些,不要拍碎。葱切成小段,姜切成片状,然后一同放入砂锅中。接着将半个洋葱切成小块,同样也放入砂锅中;
第四步,待鸡腿腌制好后,连同汤汁和红薯一起放入砂锅粥,不用另外加水和油,中火煲15分钟左右。放入青红辣椒块,盖上砂锅盖小火再焖5分钟左右即可关火盛盘;
这样鲜香味美的砂锅鸡腿煲就做好了,营养又好吃,肉质鲜嫩的不行呢。里面加上细化的食材味道更是不一样。