美餐一顿:青椒炒鸡胸肉+炒猪肝!

旅游 夏日养生记 2022-06-07 18:00

原标题:美餐一顿:青椒炒鸡胸肉+炒猪肝!

鲜嫩美味,零厨艺超下饭的青椒炒鸡胸肉

今天试试这个青椒炒鸡胸肉,超下饭好吃还不胖,嫩滑不柴,巨好吃。

食材:鸡胸肉,青椒;

制作过程:

1、鸡腿肉切片,放1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、少许盐、1勺淀粉搅拌均匀腌制15分钟;

2、锅中放油,倒入鸡胸肉,炒熟,放1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖翻炒均匀;

3、接着放入青椒翻炒均匀就好了。

炒猪肝

以前每次炒猪肝都会炒得很老,就吃起来很柴的那种,被全家人超嫌弃,这样炒出了重新让全家夸赞的炒猪肝,一点也不柴不腥,滑嫩入味。

食材:猪肝、生姜、大蒜叶、蒜、青红辣椒;

做法:

1、猪肝泡出血水,清洗干净(加入淀粉+生抽+蚝油,抓拌匀);

2、热油下入生姜蒜末爆香;

3、然后加入猪肝和其他配菜快速翻炒;

4、最后加一点点生抽和盐调味就可以出锅啦。

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