如果你遇到一个小孩子长得有点虚胖，第一反应会是啥？天啊，这小胖子平日里零食肯定没少吃，一定嘴馋得很！这就是我们的一贯印象，肥胖就意味着零食吃太多，吃太多的零食肯定会长胖？如果你这么认为，那以下五种零食该有多冤枉啊！
黑凤梨小蛋糕
它算是比较甜的零食，属于糕点类，不过若是原料够纯，这种小糕点吃多了其实没啥热量的，故而很多朋友觉得可以随意吃。
海苔
曾经非常喜欢看小老板这部电影 对于海苔我也是很喜欢 据说很多明星减肥就是晚上吃它，不过想要吃得饱，这要多少包才够呢？
魔芋丝
魔芋丝是麻辣烫的好搭档，作为零食的时候，它也是非常低脂的食物，没有啥热量而且口感非常不错，就是原料是真是假很关键。
燕麦
此前有可以干吹的麦片，好像是哪部剧给带火的，燕麦更像是粗粮，如果你能够吃得很多的话，那就多吃点好了。
水果胡萝卜
水果胡萝卜是很多女生非常喜欢吃的零食，在她们看来这水果蔬菜吃起来非常可口而且肯定不会胖，故而可以说用狂吃来形容，但真的是这样吗？
如上可见零食吃多了会长胖不见得，如果这些零食属于低脂的食物，那么多吃狂吃都不一定会，但是这般认为其实也不是很对，因为导致我们长胖的其实是零食里面的糖原，说白了就是淀粉类成分 低脂也许含糖高，吃多了你照样会变胖，而且无论这零食是否不会让人长胖，放着正餐不吃吃零食，感觉也不太对吧？
饮食的影响非常大，我们讲究吃饱吃好吃得健康，这是很难的，因为没有人不嘴馋，但是控制好量其实很关键，偶尔也可以吃吃零食，如看电视的时候配些瓜子和薯片会更为惬意，当然如果再搭配点水果则会更健康。
说白了，长胖与否和吃有关，而吃啥是我们的选择，吃的次数和量更是可以由我们把控，但是这个过程非常艰难 比如你说这周最多吃两份炸鸡，到了周末能够做到的又有几个呢？故而胖与否别怪零食，它们其实很无辜啊！
