学校还没开学,孩子们都在家上网学习,这可就让各位宝妈操心了,每天要操心孩子的一顿三餐,而且也要讲究这个营养搭配。今天和大家分享的这个蛤蛎蒸蛋,美味家常,快手简单。
春天的蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。用来蒸鸡蛋,让鸡蛋羹更为鲜美,十分下饭,孩子吃过还想再吃。
材料:鸡蛋三个、蛤蛎适量、料酒少许、姜片、植物油、盐、生抽、芝麻油
第一步,将新鲜买回来的蛤蛎用清水泡着,加一勺盐入水中,静置让其吐净泥沙。
第二步,锅中加入少许清水,放入清洗过的蛤蛎,加入姜片、两勺料酒,煮至蛤蛎开口后捞起备用。
放姜片和料酒的目的在于去除蛤蛎的腥味,这一步不能少哦。
第三步,碗里打入三个鸡蛋,加少许盐打匀后加1.5倍量的温水,搅拌后过筛。
第四步,过筛的目的在于将蛋液和浮沫滤去。要想鸡蛋羹细腻平滑,必须需要过滤蛋液和浮沫,并且让蛋液消泡。
第五步,蛋液中放入摊凉后的蛤蛎肉,
第六步,锅中的水沸腾后,放入鸡蛋液,大约蒸10分钟后焖8分钟。蒸的时间不能过长,时间一长,鸡蛋羹就会变老,卖相也不好看。
蒸好的鸡蛋羹取出,又嫩又滑,淋上芝麻香油,倒入一勺生抽,再撒上葱花,香喷喷的,软软滑滑,孩子们一见到了就喜欢。
这道菜鲜甜营养又十分简单,鲜美Q弹超嫩滑,没有任何额外调料,真是十分健康营养哦~
tips:1.鸡蛋羹要蒸得嫩滑,要加入温水搅匀,还要滤去蛋液和泡沫,这样就不会有蜂窝的出现。
2.水开后才能放入鸡蛋液,凉水入锅,水升温的同时鸡蛋液也在加热,受热不匀,这样就容易蒸老。
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