菜花口感香脆,味道清甜,是大人小孩喜欢的一道家常蔬菜。很多小朋友都不喜欢吃蔬菜,但是对菜花却可以接受,说明菜花没有其他青菜的苦涩,略带香甜。菜花本身味道较淡,跟大白菜一样,需要外部的味道来带出菜花的美味。
大部分人不会炒这道看似简单的菜花,今天我就跟大家一起交流下怎么炒菜花才够香!
下面,请大家将眼睛聚焦到以下制作步骤。
原材料:菜花半颗,猪肉2两,巴掌大鱿鱼干半个,葱花若干
制作步骤:
第一步:为了让菜花均匀熟透,先用开水灼一灼,捞起备用;
第二步:猪肉切片、鱿鱼干切丝,葱花切段;
第三步:锅里倒油,下鱿鱼翻炒30秒,倒入猪肉一起翻炒至猪肉半熟时,放盐和少许酱油,捞起备用;
第四步:锅里倒入2勺子油,待油温上来时,倒入菜花翻炒,大概2,3分钟左右;
第五步:倒入翻炒后的猪肉和鱿鱼,一起翻炒至熟透,此时再加点盐和鱼露调一调味;
第六步:撒入葱花,翻炒均匀即可上桌!
最后,提供下炒这道菜心的小贴士:
菜花用水稍微煮一下,使菜花均匀熟透,但是不能煮太久,久了就丢失食材的营养和口感;鱿鱼要用热油炒香,才能发挥鱿鱼浓郁的香味;出锅时加点鱼露,能让菜心提味增鲜,味道更佳厚实。
前些日子,我张罗了一顿晚饭,其中就有这道鱿鱼炒菜。当我从厨房端出这道菜时就被大家一扫而光,还一致称赞好吃。不论大人小孩都说明晚还想试试这道菜!确实,菜花吸收了鱿鱼和鱼露的香味,变得美味可口,让人流连忘返!鱿鱼干虽然略微有点韧性,但越嚼越香,这也是炒这道菜好吃的一个小秘诀!
各位朋友,喜欢这道鱿鱼炒菜花吗?想吃可以照着步骤制作,其实步骤非常简单,不是很难!
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