天冷了,就喜欢这道菜,麻辣下饭,胃口大开,怎么吃都不腻

旅游 寻草美味计划 2022-10-23 14:02

原标题:天冷了,就喜欢这道菜,麻辣下饭,胃口大开,怎么吃都不腻

12月份越来越冷了,餐桌上热菜大鱼大肉吃腻了吧,今天给你来道下饭菜,辣的够味,搭配米饭非常的不错,你也可以里面加入肉末,口感更佳。天冷了,就喜欢这道菜,麻辣下饭,胃口大开,怎么吃都不腻。

我对菇类的食物很钟爱,细腻嫩滑,烧汤或者清炒怎么做都吃不腻。杏鲍菇是一种高蛋白,低脂肪的食用菌。它具有很高的营养价值,富含蛋白质,碳水化合物和多种维生素,极易被人体吸收,可有效增强机体的免疫力,还可以促进肠胃的蠕动,可溶解胆固醇,避免机体吸收多余的脂肪。

杏鲍菇中含有丰富的钾,可以促进机体的新陈代谢,缓解疲劳,提神醒脑的作用,也是中老年人的首选蔬菜。

杏鲍菇加入了辣椒和豆豉,咸香入味,我每次都会多做一点。这菜,上桌次次都光盘,下饭或者搭配馒头都不错,喜欢菇类的朋友可以一试。

【辣椒炒杏鲍菇】

所需食材:香鲍菇两个,小红椒4个,线椒4个,豆豉1大勺,盐少许,生抽少许,鸡精少许,葱姜蒜适量,麻辣红油

第一步:杏鲍菇切成大小均匀的丁

第二步:青椒和红椒切小圈

第三步:锅里放入适量的油,爆香葱姜蒜,然后加入杏鲍菇翻炒片刻

第四步:锅里加入适量的生抽,加入一大勺豆豉,中火翻炒入味

第五步:加入青椒和红椒翻炒片刻,最后加入麻辣红油,加入少许的鸡精和盐就可以出锅。

我们的辣椒炒杏鲍菇就做好了,辣的够味,非常的下饭,完全多吃一碗饭的节奏。

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