时间过得很快，一转眼就来到冬季。爸爸妈妈应当在这个时候给孩子的饮食搭配补充维生素，那样能够让她们更健康地生长发育，避免冬天感冒。和同年龄的小孩站在一起。生活起居中的饮食疗法很重要，等同于药品填补。有时候吃得好能够痊愈和防止病症，有时候比服药更能改进身体健康。
平常要留意小孩喜欢什么口味，选择自己喜欢吃的，有营养成分的菜给他们吃。每一个人的持续关注就是我每日寻找各种各样营养成分菜式的驱动力。
今日共享的一道菜便是土豆红烧肉。那时一道大家都很了解的四川菜，美味可口，香酥软嫩，烹饪简易，小朋友们都非常喜欢它。
马铃薯带有很多膳食纤维素和丰富多彩的维他命C，常常服用能清肠和身体排毒，护肤美容，防衰老。生牛肉、羊肉、鱼类等中带有丰富多彩的蛋白和脂肪，不但能增强免疫力，还能填补每天需要的动能。
今日共享的营养美食就是这个了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！
