第一次吃紫苏,还是在5年前,再次之前,因为在老家从来没见过这个菜,所以甚至都不知道叫什么名字。一次机缘巧合下,跟合租的师姐一起去买菜,想做个红烧鱼,楚姐说要买点紫苏。抱着尝尝鲜的态度,在红烧鱼里放入了一些紫苏,爱了爱了~这香味很是特别,不仅增香还去腥,于是后来就喜欢这个味道,发现万肉皆可焗紫苏。
鸡、鸭、鹅、鱼、牛蛙,焗紫苏的味道都超赞的~
今天就以砂锅焗紫苏鸡为例,给大家分享一下,替换成鸭和鹅也可以是同样的做法哟。
准备材料
鸡肉半只;紫苏2根;干辣椒3个;酱油1勺;蚝油半勺;料酒1勺;白胡椒粉半勺;盐半盐勺;白砂糖1勺。
步骤
第一步:先把鸡肉洗净,放一旁备用。
第二步:紫苏只取叶子,洗净放一旁备用
第三步:调好酱汁,1勺酱油+半勺蚝油+1勺料酒+半勺白胡椒粉+半盐勺盐+1勺白砂糖,放入碗中,搅拌均匀备用。
第四步:砂锅加入油,干辣椒切小段,倒入锅中爆香。
第五步:之后倒入鸡肉,翻炒。
炒至这样,断生即可
第六步:倒入前面调好的酱汁,翻炒均匀。
盖上盖子,小火焖煮20分钟(不用加水哈),过程中时不时翻炒一下防止粘锅。
第七步:焖煮至几乎没有汤汁了,放入紫苏叶,盖上盖子再焖1分钟即可。
关火,出炉。
香味超级浓郁的呢~
我是二木,一个爱做饭的吃货。吾日三省吾身:早餐吃啥?午餐吃啥?晚餐又要吃啥?为了每天不重样真是煞费苦心的。如果你也和我一样每天都很纠结吃啥,希望我的分享能给你一些想法。