马上就要立秋了,可是眼看这天气却一点都不像是要凉快下来的样子。甚至有时候热的整个人都不好了,精神状态不好,食欲不佳。越是在这种炎热的天气里,就越是要吃一点有味道的东西激发食欲。立秋最该吃的一道菜,三块钱能买两斤,香辣又开胃,全家都很喜欢!这个东西是杭椒,杭椒是辣椒的一种,营养师大乔根据研究发现,杭椒里的辣椒素会刺激人体肠胃,促使其分泌消化液,这样就可以帮助人体消化肠胃内的食物,起到促进食欲的作用。。所以,食欲不振的时候吃点辣椒是有好处的。今天,小编就来给大家讲讲杭椒炒牛肉的做法。
杭椒牛柳
By 舌尖上的肌肉
配料:
牛肉 适量、杭椒 适量、姜 适量、蒜 适量、干辣椒 适量、料酒 适量、酱油 适量、胡椒粉 适量、淀粉 适量、蚝油 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.牛肉切条备用
2.倒入调料搅拌均匀腌制30分钟
3.牛肉入锅翻炒炒香捞出备用
4.锅内热油炒香葱姜干辣椒杭椒
5.倒入炒好的牛肉翻炒均匀
6.调入调料翻炒入味
7.水淀粉勾芡出锅
烹饪小贴士:
1、看颜色。新鲜肉:呈均匀的红色,有光泽,脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉:色泽稍暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽。变质肉:色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。2、闻气味。新鲜肉:有鲜牛肉的特有正常气味。次鲜肉:稍有氨味或酸味。变质肉:有腐臭味。3、摸黏度。新鲜肉:表面微干或有风干膜,触摸时不粘手。次鲜肉:表面干燥或粘手,新的切面湿润。变质肉:表面极度干燥或发粘,新切面也粘手。4、探弹性。新鲜肉:指压后的凹陷能立即恢复。次鲜肉:指压后的凹陷恢复较慢,且不能完全恢复。变质肉:指压后的凹陷不能恢复,且留有明显的痕迹。
大家喜欢吃杭椒牛柳吗?