章鱼丸子加它一起蒸,味道鲜香美味,没吃过要试试,多吃蒸菜健康

旅游 科技正右方 2022-10-23 14:59

原标题:章鱼丸子加它一起蒸,味道鲜香美味,没吃过要试试,多吃蒸菜健康

昨天吃过了荸荠虾球,小朋友一直回味无穷,叫我今天还要给她做肉丸子。今天我来到了菜市场看到了章鱼足,每根都特别大,想着用来做成章鱼丸子应该也会很不错,于是就买了两根回来,还是和昨天的虾球做法相似,只是把荸荠换成粉丝。用粉丝做成的肉丸子也还真是别有风味,入嘴有点弹牙,又有些许脆。

今天的肉丸子在饭桌上又博得了小朋友的眼球与喜爱,她不断夸口说好吃,一连吃了3颗。春天这个季节吃蒸菜更健康,常言道:春天不减肥,夏天肉堆堆。春天这个季节就不要再大鱼大肉了,吃点蒸菜更舒服哦!这也是一道快手菜,做法简单,费时也不多,目前大多数人都已复工或是开学了,也适合上班族做吃哦,味道不错,没吃过要试试!

【粉丝章鱼丸子】章鱼足2根,瘦肉200克,绿豆粉丝1捆,胡萝卜1根,鸡蛋清20克,玉米淀粉60克,生抽30毫升,鸡粉5克,盐3克

【制作步骤】

1、准备好材料

2、绿豆粉丝用清水泡软泡发

3、猪肉放入绞肉机里搅打成肉泥

4、章鱼足洗净后切成片,将切片的章鱼足放4~5片至绞肉机中

5、将章鱼足搅打成有大的颗粒状

6、将猪肉泥和章鱼足颗粒放入料理盆里搅拌均匀,然后加入鸡蛋清搅拌至完全吸收

7、分别将胡萝卜和一半泡发的绿豆粉丝放入绞肉机里搅碎,然后倒入料理盆中

8、将玉米淀粉倒入料理盆里,用刮刀搅拌均匀

9、加入生抽和鸡粉搅拌均匀,然后取出肉团往料理盆里甩打50次至上劲

10、剩余一半绿豆粉丝平铺于盘底

11、将甩打好的肉丸子挤成肉球状置于盘中

12、最后将粉丝章鱼丸子放入蒸锅里蒸15分钟即可

【小贴士】

1、肉团取出往料理盆甩打可以增加肉团的筋性,这样吃起来口感会更好,弹牙

2、鸡蛋清可以分3次少量加入,至完全吸收再加入

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