菌菇照烧银鳕鱼、干烧大黄鱼、金汤蟹肉扒胜瓜

旅游 阿凯搞笑视频 2022-10-22 07:58

原标题:菌菇照烧银鳕鱼、干烧大黄鱼、金汤蟹肉扒胜瓜

菌菇照烧银鳕鱼

食材&配料:

银鳕鱼、白玉菇、葱头、红椒丁、照烧汁、葱、姜、料酒、盐、蜂蜜

做法:

1.把银鳕鱼带皮改刀成块,不要切断,放入葱、姜、料酒、盐拌匀腌制20分钟备用。

2.放入烤箱上火250度,下火230度烤15分钟,刷上照烧汁、蜂蜜再烤5分钟。

3.菌菇炒香后垫底,放入烤好的银鳕鱼,用葱头和红椒丁装盘。

干烧大黄鱼

食材&配料:

大黄鱼、笋丁、香菇丁、姜丁、葱姜蒜、干辣椒、蜜豆粒、盐、二汤、鸡粉、糖

做法:

1.把黄鱼去鳃后去除内脏,改花刀后用6-7成热油温炸至硬身,青笋切成片,蜜豆粒用开水烫一下备用。

2.香菇提前泡软,加入二汤、盐、鸡粉煲2个小时。

3.锅留底油,依次放入葱姜蒜、干辣椒煸香,加入豆瓣酱炒出红油,加入糖继续翻炒至糖冒泡,加入水烧开。

4.将炸好的鱼、煲好的花菇、笋片放入烧开后的汤汁中烧5分钟。

5.最后调大火收汁,装盘时撒入烫好的蜜豆粒,淋入红油即可。

金汤蟹肉扒胜瓜

食材&配料:

胜瓜、肉蟹、南瓜、盐、高汤

做法:

1.把肉蟹处理干净后蒸熟取出蟹肉备用。

2.南瓜去皮去籽后蒸熟打成泥备用。

3.胜瓜去皮后清洗干净切成条,用汤煮熟装盘。

4.锅中下入高汤、盐、蟹肉烹熟,摆在胜瓜上,最后将南瓜泥稍微勾芡后撒在胜瓜上即可。

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