面条换一种新做法,营养又美味,一大锅不够吃,你不一定有见过,一起来学习看看吧!
需要准备的食材有:火龙果、面粉、鸡蛋、青菜
1.将一个火龙果的果肉取出放入榨汁机中,倒入200毫升凉白开或者矿泉水打成汁。
2.将火龙果汁过筛倒入碗中备用。
3.碗中倒入面粉,慢慢将火龙果汁倒入面粉中,一边倒一边搅拌成絮状。
4.然后加一点食用油,用手揉成表面光滑的面团,这样不容易沾手。
5.面团揉好后,盖上盖子醒半小时。
6.醒面的过程中,将青菜洗净备用,青菜可以选自己喜欢的。
7.将西红柿切十字花刀,加入开水烫一下,剥去表皮,切成薄片。
8.在案板上刷一层油,将醒好的面团取出。
9.将面团用力搓揉几下,将里面的气排出。
10.再盖上保鲜膜醒10分钟。
11.案板上撒一点干面粉,将面团取出擀成薄的面饼,如果面团比较大,切成两等分,分两次擀。
12.面饼上再撒上一点干面粉,折叠起来,切成条,按照自己喜欢的宽度来切,喜欢细的切细点,喜欢粗的切宽点。
13.将切好的面条抖散,以免粘在一起了。
14.锅中倒入适量食用油,油热后下入西红柿煸炒出汁。
15.锅中倒入足量的清水,大火烧开,再打入一个鸡蛋。
16.加适量盐、生抽搅拌均匀,下入面条。
17.面条快熟时下入青菜,煮至青菜断生即可盛出。