越吃越香的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,大人孩子都爱吃

旅游 鑫心娱乐 2022-10-20 14:10

原标题:越吃越香的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,大人孩子都爱吃

虎皮青椒

材料:青椒3个、蒜末

做法:

1、调汁:1勺老抽,2勺生抽,1勺醋,半勺糖,调匀备用。

2、青椒去籽切小段,蒜切末。

3、起锅热油,放入青椒中小火煎至两面微焦,青椒推到锅边,放入蒜末炒出香味,倒入酱汁,小火炒到浓稠出锅即可。

鲜虾炒年糕

材料:

年糕200克,鲜虾100克,绿豆芽25克、姜2片,生抽1汤匙,胡椒粉少许,食盐适量

做法:

1.鲜虾剥出虾仁,剪开虾背去除虾线;

2.绿豆芽和虾仁入开水锅汆烫后捞出控干水分,汆烫虾仁时锅中放姜片;

3.锅中烧少许油,下入年糕翻炒;

4.加少许胡椒粉和食盐调味,倒入少量清水,煮熟年糕;

5.下入虾仁和绿豆芽翻炒,淋上1汤匙生抽翻匀出锅。

菠萝咕咾肉

用料

里脊肉;菠萝(尽量选熟一些的菠萝);料酒;盐;黑胡椒;面粉;生抽;老抽;醋;蕃茄酱;糖;红椒

做法

材料:里脊肉,菠萝(尽量选熟一些的菠萝)

1、里脊肉洗净沥干水分切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制10分钟左右。(抓匀的时候多抓抓,让肉丁充分吸收水分。这样的肉比较嫩,而且如果肉丁表面水分多的话,裹面粉的时候比较困难,会有很多面疙瘩。)

2、腌好的肉丁裹上面粉。(淀粉也可以,但面粉更容易操作)

3、用筛网筛去肉丁表面多余的面粉

4、油锅烧热,下入肉丁,大火炸至表面金黄捞出,炸好的肉丁沥干油份

5、生抽,老抽,醋,蕃茄酱,盐,糖和适量水,调成酱汁。

6、酱汁倒入锅内烧到冒大泡,倒入肉丁翻炒均匀,倒入菠萝丁和红色彩椒丁。翻炒均匀即可出锅

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