千山万水,不如美食相陪;浊酒一杯,不如和阿亨敞开心扉,大家好,我是阿亨,这里是座美食城,欢迎大家来这里寻找美食。
今年的年夜饭大家都准备好了吗,还有短短的几天就要过年了,心情一定是无比的激动,今天小编给大家带来一款非常好吃的美味,这款美味在我家特别受欢迎,它在我家被称作年夜饭最经典的小吃,软糯香甜,一锅多做几个,稍微加热就能上桌。
它就是美味的八宝饭,在小编看来,八宝饭和平时的米饭最大的区别,就是八宝饭多了一丝香甜和软糯,营养更是翻倍,大家赶紧一起学习一下吧!
美食配料
【主料】糯米250g
【辅料】葡萄干1把、杏仁适量、红枣适量、紫薯少许、板栗4个、圣女果3个、花生适量、橙子1个、蜂蜜1勺
八宝饭的做法
【第一步】糯米洗净后用水泡四小时(我是头天晚上泡第二天用的)
【第二步】准备好所需要用到的果干类的:我用了圣女果、杏仁、葡萄干、板栗、花生、红枣片、紫薯、橙子
【第三步】把泡好的糯米放电饭煲中蒸成糯米饭
【第四步】花生、红枣和葡萄干用温水泡软,圣女果对半切开,橙子皮切丝(去白皮,以免发苦)
【第五步】取两个不锈钢碗,碗面抹点油防粘,再把果干铺在碗下面(圣女果对半切开,紫薯切小丁)
【第六步】上面再填上糯米饭,中间可以放几个削皮后的板栗,最上面放上橙皮丝
【第七步】用保鲜膜包起来入锅蒸20分钟
【第八步】蒸好后取下橙皮丝
【第九步】取一勺纯蜂蜜用温水调开,可以挤点橙汁橙肉提下味
【第十步】把八宝饭反转倒扣在盘子中,上面浇上蜂蜜汁即可
【第十一步】趁热吃好美味呢
糯米的挑选方法
一是检验硬度。大米的硬度主要是由蛋白质含量决定的,硬度越强,蛋白质含量越高,透明度越高。二是看其面色。米最易变为黄色,其主要原因是某些营养成分发生了化学变化。三是检查有无爆痕断裂现象。由于加工条件的不同,米粒在干燥过程中出现冷热不匀,因而内外收缩失去平衡会产生爆痕甚至断裂,导致其营养价值降低。阿亨有话说
过年是个合家欢乐的时刻,在团聚的同时也要多吃些对身体有好处的美食,提高自己身体的抵抗力,防止病菌有机可乘,今天介绍的这款八宝饭大家一定会喜欢,大家赶紧一起学习一下吧!