虾是水产品的一类,尤其在南方沿海地区,虾是普遍存在的,而且虾肉可以养血补气、通络止痛,小孩子吃虾对大脑的发育是有一定的促进作用,虾肉里边含有一种氨基酸,可以促进新陈代谢的速度,提高免疫力,今天为大家分享的家常菜是:椒盐大虾,做法简单,非常适合在家里做。一起来看看它的做法吧!
营养易吸收
虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。
促进身体发育
虾含有丰富的镁,镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一,缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦,甚至惊厥等症状。
补充钙
虾含有很高的钙,宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品,一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式,比较容易吸收。
椒盐大虾的做法
材料:大虾,洋葱、生姜、大蒜、青辣椒、小米椒,椒盐
做法:1.虾线挑出,虾脚、虾须、虾枪都剪掉清洗干净,加葱段、姜片、料酒,胡椒粉,盐腌制。
2.生姜,大蒜,洋葱,青辣椒全部切丁,小米辣切圈,全部放碗里,把腌制好的虾里面调料捡出,加入玉米淀粉搅匀,让每个虾都裹上淀粉。把虾放到油锅里,炸到两面金黄熟透,表皮透明色控油捞出,进行第二次复炸。控油出锅。重新起锅倒油,油热把配料炒香。把炸好的虾倒入锅中翻炒均匀,加入椒盐翻炒均匀就可以出锅装盘。
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