几道家常菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,请客吃饭也不错

旅游 大嘴娱乐哥 2022-10-21 16:57

原标题:几道家常菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,请客吃饭也不错

水煮鱼汤

食材:黄鱼2条、雪菜半包、油适量、料酒2勺、小葱少量。

1. 准备原料:草鱼或鲤鱼1000克、豆芽500克、郫县豆瓣酱50克、辣椒30克、花椒20克、姜一块、蒜半头、八瓣1个、桂皮1小块、胡椒粉10克、料酒1勺、淀粉1勺,盐适量。

2. 片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。片鱼的方法可以见这里。

3. 鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。

4. 豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。

5. 锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。

6. 然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。

7. 在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟。

8. 然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。

9. 汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。

10. 再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬。

11. 把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中。

12. 在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。

白灼菜心

做法:将菜心洗净沥干水。锅内放适量的水煮开,加入少量盐和植物油,将菜心放进锅内,继续开大火煮约2分钟后捞出装碟。

2,白糖和酱油拌匀。切少许姜丝撒在菜心上。

3,锅烧热,加入花生油,将切碎的大蒜放进锅内爆香,将白糖和酱油倒入锅内,立即关火,淋在菜心上即可。

清蒸鲈鱼

配料:

鲈鱼1条(约500克)、葱半棵、姜适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、油适量

烹饪步骤:

1.鲈鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,在身上斜切几道,葱切成葱花和葱丝,姜切片。

2.把料酒和盐混合后均匀的涂抹在鱼身上,盘底放一些姜片和葱花,然后放鱼,在鱼的身上放葱花和姜片。

3.锅中烧开水,放入鱼蒸8至10分钟,关火后再虚蒸个三五分钟。

4.把蒸好的鱼盘中葱和姜挑出丢弃,倒掉盘中多余汤汁,把葱丝撒到鱼身上。

5.锅中烧热油,浇倒在鱼身上。再把蒸鱼豉油倒入锅中,少添一点水烧开后淋在鱼身上即可。

酒蒸文蛤

配料:

文蛤500g、黄油15g、清酒或米酒1/2杯、蒜二瓣、干辣椒二根、香葱一根、生抽二汤匙、油适量

烹饪步骤:

1.文蛤提前浸泡吐沙,可加少量油或盐,容易让文蛤吐沙。

2.备好清酒或米酒,备好15克黄油。干辣椒煎开去籽、香葱切碎,蒜切片。

3.炒锅中小火加热加入油,微热,放入蒜和辣椒煸香。

4.然后锅中放入文蛤。倒入清酒或米酒加盖焖片刻。

5.有文蛤微张口放入黄油,快速翻拌一下。更多文蛤张口,淋入酱油再次翻匀。

6.文蛤八九成开囗就可撒上香葱熄火。出锅的过程余温会让所有文蛤开口熟了。装碗享用吧!

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