厨师长教你做鱼香茄龙,不吸油不出水,鲜香味美超下饭

旅游 大马猴说娱乐 2022-10-21 16:59

原标题:厨师长教你做鱼香茄龙,不吸油不出水,鲜香味美超下饭

鱼香茄子大家肯定都吃过,虽然里面并没有鱼,但烹饪出来却有鱼的鲜香味,这跟食材配料有一定关系,但关键取决于在制作方法上,还要懂一些烹饪上的小技巧,今天给大家带来的这道菜跟鱼香茄子有点相似,但无论从造型外观上,还是口感味道上,鱼香茄龙都更胜一筹!

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,但是一定要洗干净,否则农药会有所残留,危害到身体的健康,茄子皮里面含有 维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有 清热止血,消肿止痛的功效;用于 热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

很多人在制作茄子时,容易放油过多,导致油都吸到茄子里去了,吃起来会比较油腻,还有茄子容易出水等问题,今天教大家制作这道鱼香茄龙,只要学会这些小技巧,以后再做就不用担心了。

【鱼香茄龙】

1.首先,我们准备一下食材,紫茄子一个,放入盆中,加入适量清水,洗净后捞出。

2.把洗净的紫茄子放在案板上,刀与案板呈45度角下刀切茄子,从头切到尾,注意不要切透。切好后,翻过来切另一面,90度垂直下刀,也不能切透,切好后,如视频展示的那样,连而不断。

小技巧:如果刀法不好,可以在茄子两边垫上两根筷子,刀碰到筷子就停下,这样就不会切断。

3.猪肉一小块,先切成均匀薄片,再剁成肉沫,不用剁的太碎。

4.大蒜几粒,用力拍扁,切成颗粒,大葱白一段,十字划刀,切成碎粒,和蒜沫放在一起。

5.准备一个大盆,打入两个鸡蛋,抓入一把面粉、一把玉米淀粉,淀粉与面粉的比例是1:1,再加入10克植物油,倒入适量的清水,朝着同一方向搅拌成面糊,再加入少许泡打粉搅拌均匀,泡打粉能起到蓬松的作用,家庭做可以不放。

6.然后把切好的茄子放入面糊中,使茄子表面及夹层都均匀裹上面糊。

7.下面我们开始炸茄子,锅内烧油,油温5成热时,把茄子轻轻放入锅中,小心盘好,注意不要扯断,开小火,慢炸3分钟左右,期间用筷子撑开比较密集的茄片,避免生熟不一。

8.3分钟以后,茄子表面呈金黄色时捞出,把油控干以后,即可装盘。

9.锅内再烧油,油热以后,倒入肉沫,快速翻炒,用勺子把肉沫打散。肉末变白以后,加入豆瓣酱5克,翻炒出豆瓣酱红油,倒入葱蒜,炒出香味,从锅边淋入少量清水。

10.接着开始调味,加入食盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、白糖5克,增加甜味,老抽2克提底色,陈醋5克,增加酸味,搅拌均匀化开调料,再加入少许水淀粉,开大火收至汤汁粘稠即可,接着把调好的汤汁,均匀淋在茄子上即可上桌。

好了,这道味道鲜美的鱼香茄龙做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!

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