素菜也能比肉香,5道素菜,天天吃都不嫌腻,下饭又解馋

旅游 西瓜说娱乐 2022-10-21 17:29

原标题:素菜也能比肉香,5道素菜,天天吃都不嫌腻,下饭又解馋

嗨大家好,又到了分享美食的时候了。很多人都觉得素菜太清淡,吃起来清汤寡水的感觉,连吃2天就没有食欲了,不如吃肉香,吃再多都不解馋。其实素菜也能做出比肉香的味道,而且天天吃都不嫌腻,下饭又解馋。今天就来给大家推荐5道简单又好吃的素菜,感兴趣的朋友快点记好哦。

第一道:鱼香茄子

所需食材:茄子2个,葱姜蒜末适量

所需调料:郫县豆瓣、生抽、蚝油、醋、糖、淀粉

制作方法:

1⃣️茄子洗净,擦干表皮的水后切成长条,然后加1勺淀粉搅匀,让每块茄子上都沾满淀粉;

2⃣️锅中倒油,油热后倒入茄子炸至金黄后捞出控油备用;

3⃣️调一个酱汁,生抽、蚝油、醋各1勺,然后加2勺糖、2勺淀粉,再加3勺清水搅拌均匀备用;

4⃣️将锅中炸完茄子的油倒出,然后锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,然后再加1勺郫县豆瓣炒出红油;

5⃣️接下来把炸好的茄子倒入锅中翻炒,再倒入调好的酱汁,不停翻炒,待汤汁浓稠即可出锅。出锅后可以撒点小葱花做点缀。

第二道:糖醋豆腐

所需食材:豆腐1块,葱花适量

所需调料:番茄酱、糖、醋、生抽、食盐、鸡精、淀粉

制作方法:

1⃣️豆腐切块备用,切点葱花和小葱花备用;

2⃣️调一个酱汁,番茄酱、白糖各1勺,再加2勺醋,一点生抽和淀粉,加适量清水搅拌均匀备用;

3⃣️锅中倒油,油热后炸一下豆腐,豆腐表面金黄即可捞出控油;

4⃣️锅中炸过豆腐的油倒出,然后留底油,放入葱花炒香,再将炸好的豆腐放入锅中翻炒;

5⃣️再将调好的酱汁倒入锅中,待汤汁浓稠后,根据个人口味适当加盐也可不加,出锅前加少许鸡精提香,然后再撒点小葱花点缀即可。

第三道:虎皮青椒

所需食材:青椒2个,蒜末适量

所需调料:生抽、老抽、醋、糖、水淀粉

制作方法:

1⃣️青椒洗净切段备用,大蒜切蒜末备用;

2⃣️锅中倒油,油热后将切好的青椒段放入锅中,将青椒段煎至微微变色后,放入蒜末炒香;

3⃣️调一个酱汁,生抽2勺,再加入老抽、糖、醋各1勺;

4⃣️将调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀;

5⃣️最后再倒入水淀粉勾芡,大火收汁即可。

第四道:酸辣白菜

所需食材:娃娃菜2颗,小米辣2个,大蒜2瓣,

所需调料:生抽、老抽、陈醋、糖、盐、鸡精

制作方法:

1⃣️白菜洗净切片备用,小米辣切段,大蒜拍碎切末备用;

2⃣️调一个酱汁,生抽2勺、老抽半勺、陈醋1勺、糖半勺、淀粉1勺,清水1勺,盐和鸡精适量,搅拌均匀备用;

3⃣️锅中倒油,油热后加入小米辣和蒜末炒香,再倒入切好的白菜片炒软;

4⃣️倒入调好的酱汁翻炒均匀,大火收汁即可出锅。

第五道:酱汁杏鲍菇

所需食材:杏鲍菇2个,大蒜2瓣,小葱1根

所需调料:生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉

制作方法:

1⃣️杏鲍菇切厚片,锅中倒水烧开,水开后将杏鲍菇放入沸水中焯水2分钟,然后捞出过凉水,沥干水分备用;

2⃣️焯好的杏鲍菇在一面切十字花刀备用;

3⃣️调一个酱汁,2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白糖、1勺淀粉,2勺清水搅拌均匀备用;

4⃣️锅中倒油,将准备好的杏鲍菇倒入锅中煎至两面金黄,然后再将调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀;

5⃣️待汤汁浓稠后,加入适量鸡精和小葱花即可出锅。

谁说素菜就要清汤寡水,今天给大家推荐的这5道素菜,只要做好了,每一道都比肉香,就算天天吃也不会吃腻。天热了,很多朋友都说天热没食欲,不妨给家人和自己学做这几道菜,超级下饭还解馋,快试试吧。

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