俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜富丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫力;萝卜中的淀粉酶有助消化的功能,能促进通肠润便;所以在平时生活中可以适当地食用萝卜,有利于身体健康。
要说起萝卜的吃法,那肯定是有很多种,今天就推荐一道萝卜丝荷包蛋汤,汤鲜味美,味道甘甜,一碗下肚暖乎乎,老少皆宜,制作简单快手,一起来看看吧!
推荐食谱:萝卜丝荷包蛋汤
食材:白萝卜半个、鸡蛋两个、葱、姜、胡椒粉、食盐、香油
制作步骤:
1、新鲜的白萝卜去掉外皮,洗净泥沙切成细丝备用;
2、锅中加入少许油,油热倒入萝卜丝,把萝卜丝炒软,把萝卜丝的味道炒出来盛出备用;
3、锅中加入适量的食用油,打入鸡蛋煎至成荷包蛋两面定型,倒入开水(倒入开水可以把鸡蛋汤煮呈乳白色);
4、加入炒好的萝卜丝,开中火煮10分钟,放入1勺食盐和1勺胡椒粉调味即可出锅;
5、撒上葱花,淋上香油,一道汤香味美的萝卜丝荷包蛋汤就做好啦!
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