俗话说:白露、白露,四肢不露;白露后多吃这3道菜,润肺驱寒

旅游 小夏谈科技 2022-10-21 17:47

原标题:俗话说:白露、白露,四肢不露;白露后多吃这3道菜,润肺驱寒

白露节气之后,昼夜温差大,一定要做好保暖驱寒的工作,为冬季做好准备。今天分享3道适合白露后吃的家常菜,赶紧来看看。

第一道:粉蒸肉

食材:三线肉、红薯、粘米粉、花椒粉、辣椒粉、蚝油、生抽、老抽、姜

1、选择新鲜的三线肉,皮面朝下放在锅里去除多余的猪毛,清洗干净后切成薄片备用;

2、粘米粉里面加入食盐、花椒粉、辣椒粉搅拌均匀备用;

3、切好的三线肉加入一勺生抽、老抽,两勺蚝油,少许姜末腌制半小时;

4、米粉倒入腌好的猪肉里搅拌均匀;

5、蒸格下面放上去皮切块的红薯,拌好的肉均匀地铺在红薯上,盖上锅盖蒸40分钟,撒上葱花即可。

第二道:豆豉蒸排骨

食材:肋排三根,豆豉、姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、葱花、辣椒粉

1、新鲜的肋排剁成3cm左右的小段,放入清水中浸泡40分钟;

2、加入少许食用油,倒入豆豉和姜末炒香备用;

3、泡好水的排骨,加入一勺生抽、老抽和少许白糖腌制一会;

4、炒好的豆豉倒入排骨中搅拌均匀,放入蒸格里蒸1小时以上,撒上葱花即可。

第三道:蛏子蒸粉丝

食材:蛏子、粉丝、小米椒、蚝油、蒜末、食盐

1、新鲜的蛏子去掉外壳洗净泥沙,放入盐水中浸泡十分钟备用;

2、粉丝加入凉水中泡软备用;

3、炒蒜蓉酱:

A、大蒜切成颗粒,放入清水中洗干净(这样不会在炒制的过程中有糊味);

B、小米椒剁成蒜蓉备用;

C、锅里加入适量的油,倒入一半蒜沫小火炒香,加入小米椒炒至水分干,在加入剩下的蒜蓉搅拌均匀,加入适量的蚝油调味即可。

这样做出来的蒜蓉酱蒸生蚝也很好吃。

4、泡好的粉丝垫底,上面铺上蛏子,淋上一层蒜蓉酱放锅中蒸12分钟端出;

5、撒上葱花,淋上热油即可。

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