导读：勤快宝妈晒晚餐，北方饭菜，不重样花样多，网友：真羡慕
天气越来越热，三伏天将至，吃饭没食欲？苦夏？在我家貌似不存在呢，一家四口吃饭倍儿香！在我家，早餐丰盛，晚餐不将就，上班的工作了一天很辛苦，晚餐有必要换着花样吃，荤素搭配，吃点顺口的，可心的，身体棒棒的，才能有充沛的精力去工作。
夏天的晚餐怎样吃呢？好多人都说素着吃，晚餐少吃，我觉着得看对什么样的家庭，就拿我家来说吧，两个正在长身体的男孩子，荤素搭配，一顿没肉都馋，活动量也大，营养需要也多，所以我家晚餐不会太素，反正就是紧着一家四口的口味来，尽量做到大人孩子都喜欢。
下面是宝妈家的六天晚餐，北方饭菜，不重样，花样多，网友一见这些乐了：真羡慕，天天换着花样吃，这媳妇不错！
第一天晚餐，西红柿炒鸡蛋+排骨土豆炖娃娃菜+芝麻酱黄瓜拌黑木耳+香肠。
这几道菜，一道肠是买的熟食，其它做法都是比较简单的，下饭的下酒的都齐了。西红柿炒鸡蛋，好吃不贵经典下饭菜。
排骨土豆炖娃娃菜，先把排骨焯水，然后加葱姜八角、料酒炒，加酱油提色，加水烧开煮熟，再加土豆块炖8分数，加娃娃菜炖熟，调味出锅，超下饭。
芝麻酱黄瓜拌黑木耳，拍根黄瓜，倒入泡软并焯水过凉的黑木耳，加点蒜末、米醋、盐和调好的芝麻酱拌匀就成了，简单好吃。
第二天晚餐，水煮鱼+青椒炒鸡蛋+拌松花蛋+西红柿汤。
水煮鱼，偷了个懒，直接用了巴沙鱼柳来做，没刺还嫩，关键是不用片鱼片直接切，太省事了。
夏日就爱吃点小凉菜，松花蛋是家里常备的，剥皮后用切片器切整齐，放葱姜末、生抽、醋和香油拌匀。拌松花蛋，姜末是绝对不能少的。
第三天晚餐，胡萝卜玉米排骨汤，老干妈西葫芦炒土豆片，干豆腐拌黄瓜丝，水煮花生，买现成的扒鸡。
老干妈西葫芦炒土豆片，下饭菜。先把土豆小火炒软，再放西葫芦炒断生，加盐和老干妈炒入味就可以，好看又好吃。
水煮花生，煮花生，多放点十三香，再加八角桂皮和葱姜，水不要多放，汤浓点花生更香，煮20分钟关火闷着更入味。
第四天晚餐，蒜蓉油麦菜，鸡肉炖豆角，凉拌土豆丝，豆腐汤。
鸡肉炖豆角，豆角比较吸油，没肉不好吃，光用鸡肉也不行，所以炖的时候少放点稍肥的猪肉，这样就更好吃了。先炒猪肉出油，再放剁块的鸡腿炒，加开水炖10分钟，再放豆角炖10分钟，最后加粉条炖10分钟。这道菜，没啥难度，只要掌握了食材的先后放的顺序就可以了。
第五天晚餐，烧鱼，尖椒土豆片，肉末烧豆腐，娃娃菜鸡蛋汤。
烧鱼，用的是刺少又蒜瓣肉的黄鱼，一条不够吃，我放了两条。烧鱼，我放了点郫县豆瓣酱和火锅底料，吃起来是微麻辣的口感，非常开胃下饭。
尖椒土豆片，这菜好吃得放点猪肉，我放了点猪肉馅，提香味美。尖椒土豆片，最后蒜末的加入是好吃的亮点，就是在菜炒好了要出锅的那一步加入，炒三两下就出锅。
第六天晚餐，辣子鸡丁，蒜蓉蒿子秆，胡萝卜排骨汤，葱花鸡蛋羹。
辣子鸡丁，很省事的家庭做法。鸡胸肉切丁后需要腌制一下，用到的食材是生抽、料酒、葱姜末拌匀，加玉米淀粉抓黏腌5分钟。先炒鸡肉丁变色盛出，再炒豆瓣酱出红油，加黄瓜丁炒断生，倒入炒熟的鸡肉丁和熟花生米炒匀出锅，非常下饭非常香！
勤快宝妈晒晚餐，天热也不将就，每天不重样，网友：真羡慕。宝妈家6天晚餐就分享到这里，说说看，三伏天要到了天气更加炎热，你家晚餐会怎样吃呢？有啥巧搭配、好吃的？欢迎在评论区一起分享哦！
三餐美食，快乐分享，您的“一评、一赞、转发”是对我最大的支持，谢谢！宝妈小厨，资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！
