导读:冬季红糖和姜枣绝搭,再放俩鸡蛋一煮很香甜,可很多人不懂有啥用
寒冬腊月是北方最冷的季节,屋里虽然暖和,但也不能总在室内宅着,上班、买菜、接送孩子照样得小电动车骑着走起,迎着小刀子一样冰冷的寒风,回到家都是冻得透心凉,手脚好半天才能缓过来。好在我从不亏待自己,隔三岔五就做碗汤犒劳自己,也懂得这个年龄的女人需要保养了,把红糖和姜枣啥的放电炖锅里煮上,回到家滋溜溜地喝上一大碗,从头暖到脚,驱赶严寒,瞬间觉着真美好!天气冷,煮姜枣汤除了暖身还有啥用呢?好多人都不知道!
我做的这碗汤用料都是女人喜欢的,尤其是红糖和姜枣煮汤,香甜可口,这三味食材绝搭,能祛寒能补虚,着凉感冒能喝,大姨妈来了也能喝,但这些我觉着还不够,在这三样的基础上,还添加了醪糟和鸡蛋、枸杞,嘿,这一下把它升级了,暖宫驱寒还补气血,建议女人对自己别偷懒,花个十几分钟来犒劳自己,手脚凉怕冷时要喝,日常美容滋补要喝,大姨妈来的那几天更不能放过哦!下面宝妈就来分享一下咋做的,学会了年年月月都受益哦!
【红糖姜枣汤】
需要的食材:红糖2大块,灰枣6个,生姜1大块,醪糟一小碗,枸杞1把,柴鸡蛋2个,清水适量
详细做法:
1,把做汤的食材准备好。红糖、醪糟、红枣、生姜、枸杞和鸡蛋。这个是2碗的量,做的时候根据个人需要酌量加减。红糖我用的是大块的,大家也可以用普通红糖;
2,先在养生锅里加入适量清水,把旋钮拧到快炖,烧水。我用的是东菱多功能电炖锅,分体设计,升温快,高硼硅玻璃材质的锅体,炖食材不用开盖子也能一目了然。这锅,除了有个2.5升的大煮锅,还配了个0.5升的小炖盅,炖煮、做甜品、火锅,一锅全搞定。
3,锅里的水不断起小泡的时候,把鸡蛋磕入锅里,立马盖上锅盖,转慢炖2分钟后关火,焖到荷包蛋定型,按一按蛋黄的地方有点硬就可以捞出来了,装入碗里备用。这时可以再用密眼小笊篱把煮蛋的碎渣和沫子捞出不要,汤更清亮;
4,把红枣用厨房小刷子刷洗干净,再用厨房剪刀贴着枣核把枣肉都剪下来,枣核扔掉不要,再把姜洗净,先切片再切粗丝,枸杞也冲水洗净;
5,把红糖和醪糟先倒入锅里,再把姜枣也一起下锅;
6,东菱电炖锅拧到快炖功能,烧开锅,再慢煮10分钟,红糖完全融化,再倒入枸杞煮1分钟,这时姜和红枣的味道也完全释放了出来,已经能闻到阵阵的红糖姜枣味道;
7,把荷包蛋再倒入锅里,烫一烫回温,关火,这个热乎乎的汤就做好了。
【红糖姜枣汤】香甜可口,宝妈再来唠叨几句:
做这个红糖姜枣汤,做起来并不难,无非就是食材的先后顺序。荷包蛋要先做出来,溏心的时候就捞出来,这样最后再回锅烫一下,嫩度刚刚好。红糖的量适量就好,喜欢更甜的可以多放点,另外需要说的是姜丝,量不需要太多但不可一点都不放,微微辣就好。此外姜丝和红枣下锅要煮10分钟,营养和味道完全释放出来,味道才更香浓。
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