精心为家人制作的每一道食物,不仅仅只是为了吃饱,更多的是对家人爱的表示,爱家人、爱生活,热爱活着的每一天!
入伏饺子这样吃,馅儿鲜香,外皮筋道,很多人都想不到,老少都爱吃
许多人不喜欢夏天,觉得天气太热,吃饭没有食欲,动一动一身汗。可是,我最喜欢这个季节了,各种瓜果蔬菜应有尽有,全部出来亮相,个个透着新鲜。今天就正式入伏了,今年的三伏天有40天之久。这个炎热的季节,一定要注意饮食的卫生和健康,最好是在家自己做饭吃,因为外面的食材有些处理不干净的话,容易引起胃肠不适。尤其是带馅的食品,如饺子,想吃了不用出去买,自己在家做,方便简单,一次做两锅,一顿就吃完,顿顿吃新鲜。
三伏天的蔬菜品种很多,家人最爱吃的还是韭菜鸡蛋馅。今天我在韭菜鸡蛋的基础上,增加了粉条和豆腐,让馅料的搭配尽可能的完美。制作的方法没有像往常那样的用水煮,而是用锅水煎,这个方法比水煮的更省时,好操作,而且出锅后底部有一层薄薄的脆皮,吃一口馅香皮筋到,让人特有食欲。喜欢的朋友一起吧!
【水煎韭菜鸡蛋饺子】
所需食材:韭菜、鸡蛋、粉条、豆腐
所需调料:食用油、食用盐、五香粉、生姜、蚝油
制作步骤:
1.做这个水煎饺子用到地面是“死面”,也就是没有加酵母发酵的面。面粉放到大盆中,加入少许食用盐增加筋性。然后用常温水和好面静置20分钟。面和的比包饺子的面稍软些,不然做熟后煎饺的皮会太硬,不好消化。
2.韭菜摘去老叶,清洗干净。控干水分,再切成细碎的小段,切得越细越好。放到大碗中,加入适量熟的食用油,搅拌均匀,让每一片韭菜都裹上油脂。
3.粉条用清水冲洗一下灰尘,再放到热水中浸泡,直到没有白色的硬芯,捞出控水,然后切成小段。豆腐切成小丁。
4.锅里加入食用油,加热到6成热时,倒入搅散的鸡蛋,用筷子快速搅动,这样炒出的鸡蛋很自然的就是碎丁,不用刀再剁小了。
5.生姜切成姜米,夏季因为吃多了冷的食品,适当吃点生姜,可以祛除体内的寒气。民间流传着“冬吃萝卜夏吃姜,有病不用医生开处方”。
6.将所有食材放到一起,加入食用盐、蚝油、五香粉翻拌均匀,馅料就准备完成。
7.案板上撒些干面粉,取出面团。整理成长条,切成小剂子。
8.擀成饺子皮,像包饺子一样包好。
9.电饼铛预热。底部刷一层薄油,放入包好的饺子,每个饺子间留有空隙,防止成熟的过程中饺子变大粘连。
10.等到饺子底部有硬壳时,加入锅的三分之一的水量,找一个大的锅盖盖上。大概6分钟左右,锅里的水没有了,关火。打开锅盖,首先韭菜鸡蛋的鲜香扑鼻而来,用铲子铲出煎饺子,底部焦黄酥脆,外皮筋道,一盘不够。