简简单单的几道下饭家常菜,色香味俱全,营养解馋下饭,越吃越香

旅游 心灵情感记 2022-10-04 19:01

原标题:简简单单的几道下饭家常菜,色香味俱全,营养解馋下饭,越吃越香

油炸虾

做法

1.食材准备齐。

2.虾洗干净,用牙签吧虾线去掉,胡须虾嘴去掉,热锅热油。

3.把虾放进来,煎煎煎。

4.葱姜蒜加进来。

5.加入增鲜的酱油。

6.加入适量料酒

7.油亮出虾油。

8.加水淀粉继续煮一会,收收汁即可盛出。

9.出锅前加入适量食盐,撒上葱末即可。

洋葱煲鸡

材料:鸡半只、洋葱、葱、生抽、老抽、料酒、糖、精盐

做法:

1.半只鸡斩成小块,冷水下锅,焯水后,捞出洗干净。

2.洋葱切去两头,切成小块备用。

3.锅中热油,倒入洋葱翻炒片刻,然后倒入焯过的鸡块,翻炒均匀。

4.放入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,然后倒入糖和盐翻炒均匀。

5.倒入热水没过鸡块,大火煮沸后,盖上锅盖,焖15分钟,15分钟后,开大火收浓汤汁即可。

鸡蛋酿肉

材料:鸡蛋3个,猪肉末150克,胡萝卜150克,香菇3朵,黄瓜,红椒,葱,姜,盐,料酒,生抽,糖

做法:1、鸡蛋煮熟剥壳,将鸡蛋从中间剖开,去掉蛋黄,摆入盘中待用。

2、肉馅加葱姜末、料酒、盐、生抽、糖搅拌均匀,将适量肉馅放在蛋白上面。胡萝卜、香菇、黄瓜、红椒分别切丁。

3、冷水上锅将酿好的鸡蛋,放在盘中蒸10~15分钟。

4、锅中加少量油七成热,倒入杂丁翻炒2分钟,加入盐充分炒匀。

5、将炒好的菜,直接浇在蒸好的鸡蛋上面即可

燕麦猪蹄

食材:猪蹄2个,燕麦1小碗,生姜,八角,桂皮,黄酒,油,盐,糖,生抽,老抽,水

做法

1、燕麦提前一夜浸泡,猪蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍;

2、锅中放少量油,将焯好的猪蹄带皮的那面微煎,趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适量生抽后翻炒;

3、加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麦,再加入适量老抽;

4、加入一碗水,大约漠过食材,盖上锅盖小火焖45分钟左右,等猪蹄焖透后,按照咸度调入合适的盐。

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