见识了日本人的一日三餐,终于知道日本为什么“无胖子”!

旅游 农民美食 2022-10-07 10:22

原标题:见识了日本人的一日三餐,终于知道日本为什么“无胖子”!

现在很多人都喜欢到日本去旅游,到了日本以后,除了欣赏日本的风光以外,最重要的是品尝一下日本的美食,很多人到了日本以后,见识了日本人的一日三餐,都觉得特别佩服,看完以后终于知道,日本为什么“无胖子”。在日本,胖子确实是非常少的,走在日本的街上,明显就可以感觉到,但是在我们中国,街上的10个人中,有5个都是胖子,这跟我们的饮食有很大的关系,一起来看看日本人的一日三餐,看完以后你就知道其中的原因了!

去过日本或者是吃过日本料理的人,对于日本的美食,印象应该都是非常深刻的,因为日本的美食看起来就特别精致,除了分量上精致和造型上精致以外,就连用的餐具也是非常精致的,每一种食物都装在不同的盘子里面,而且量还特别少,看起来吃得很丰盛,其实并没有吃多少,因为日本人有很多的小碟子和小碗。

除了分量少以外,日本人吃的东西,基本上都是少油少盐的,看起来就像我们中国人吃的减肥餐一样,不过这个就是他们平时吃的东西,吃得这么寡淡,一看就没有什么油水,难怪日本人不管怎么吃都吃不胖,他们已经习惯了这种饮食,不但对身体好,还不容易让人发胖。

在日本,日本人吃的东西实在是太精致,比如这个米饭,在我们中国人的眼中,顶多也就两口米饭,小孩子都不一定够吃,更别说大人了,但是这个却是日本大人的一顿饭,其他的东西也只有一点点,这些东西制作的也很精美,日本人吃饭的速度也比较慢,所以虽然分量少,但是也可以吃饱肚子,还可以满足自己的口腹之欲。

就算是到了日本到饭店里面,点菜的时候你就会发现,日本的菜品摆放的都非常的精致,但是真正吃的时候,分量却特别少,比如这份生鱼片,看起来很大,其实里面只有几片肉而已,就是因为日本人吃的分量少,再加上吃的清淡,才导致日本几乎都没有胖子,这样的饮食你们觉得怎么样?

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