总是吃不腻的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,大人孩子都爱吃

旅游 小明说有趣段子 2022-10-26 11:32

原标题:总是吃不腻的几道家常菜,美味营养,解馋下饭,大人孩子都爱吃

拔丝地瓜

食材:

地瓜200克、玉米淀粉30克、水30克、干淀粉20克、油5克、水10克、白糖50克

做法:

1、地瓜去皮切成差不多大小的块上面沾上淀粉。

2、再放入玉米淀粉30克和水30克的混合液中。

3、下油锅炸,炸好后取出来。

4、熬糖了,油,糖和水倒入平底锅中慢慢的化成液体至表面起泡。

5、熬到变成浅黄色的液体。

6、将地瓜块倒入,这时就可以关火进行翻拌。

7、盘子上抹油,将做好的地瓜块倒入即可。

青椒洋葱炒肉片

食材:

五花肉、青椒、洋葱、生姜、花椒、花生油、豆瓣酱、生抽酱油、老抽、盐、白糖、味精。

做法:

1、五花肉烧皮,洗净,放锅里加水煮20分钟左右,筷子可以插入。

2、将煮过的五花肉过凉水降温后切片。

3、青椒切滚刀,洋葱去皮切小块,生姜切小片或细丝。

4、锅洗净烧干,倒入少许花生油,放入五花肉、姜丝、红花椒煸炒至肥肉吐油,肉片表面略有焦黄色。

5、放入豆瓣酱,翻炒至吐红油时,加入一调羹酱油,少许老抽、白糖炒匀。

6、加入青椒和洋葱,炒至短生,调入适量的盐、少许味精即可。

玉米豌豆炒虾仁

食材:

虾仁、玉米、豌豆、姜、葱、盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、植物油、酱油

做法:

1、提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水;北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用;姜切丝;淀粉同水调匀备用。

2、虾仁里调入适量盐,料酒,白胡椒粉,淀粉;

3、开一锅水,调入一点点盐将剥好的豌豆粒烫1-2分钟至豌豆粒九成熟,捞出控水。

4、把锅烧热,倒入适量植物油烧热,放入葱花姜末炒香;

5、放入虾仁炒至断生,放入豌豆,玉米翻炒,再放入盐和胡椒粉。

6、调入提前调好的水淀粉,转大火收一下汁,关火,盛出。

香菇鸡翅

食材:

鸡全翅3个、鲜香菇400克、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒10粒、八角1个、料酒1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽1汤匙、白糖1/2汤匙

做法:

1.将鸡翅膀洗净,在用刀斩成块,将香菇切掉根部,再投洗干净,将香菇片成两片两片。

2.锅加水,冷水下入鸡块焯水,将水烧开,焯水4-5分钟,撇去浮沫,没有血水,捞出控水待用,鸡块焯水不仅能去除鸡肉本身的血水,也能去腥,能让鸡肉的蛋白质更紧致。

3.下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,捞出控水待用,焯水可以去除蘑菇的异味。

4.锅加油烧热,下入花椒、八角、葱段、姜片、蒜粒炒香,再下入鸡块翻炒均匀,淋入红烧酱油和生抽,将鸡翅块翻炒上色。

5.加入香菇,淋入适量热水和食材平齐,再加入白糖、料酒,大火烧开,转小火,烧制入味,待加热至剩少许汤汁时,改大火收汁,关火,盛出装盘即可。

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