我家孩子最爱吃这道菜,保护视力,增强记忆力,锅里一翻就熟

旅游 宝贝吃饭记 2022-10-26 11:35

原标题:我家孩子最爱吃这道菜,保护视力,增强记忆力,锅里一翻就熟

我家孩子最爱吃这道蒸菜,保护视力,增强记忆力,锅里一翻就熟。家里有孩子,我家常吃虾,因为虾肉中的DHA含量丰富,他可以维持脑细胞间的信息传递,大脑中获得的这种DHA多了,脑细胞也就更加有活力了,记忆力和大脑反应能力也就会增强,所以家里有孩子的家长朋友一定要让孩子常吃虾。虾,蛋白质含量特别高,味道鲜美,对增强记忆力有很大的帮助,还能改善视力,非常适合脑力劳动较强的学生。今天就来给大家介绍一下,我家的这道红焖大虾,快来一起了解一下吧!

红焖大虾

By 爱糖果的美食

配料:

对虾 250克、姜 5克、葱 3克、生抽 10克、番茄酱 10克、糖 10克

烹饪步骤:

1.准备大虾,今天我准备的白对虾,能买到新鲜的大虾是最好的,我这离海较远没法买到新鲜的大虾,但是也会尽量购买冰鲜的大虾。

2.剪去大虾的虾须,用牙签从虾背第三节节缝处,将牙签从侧面插进去,向上挑出虾线。虾线是虾的消化道 ,在虾的背部,有的看不到什么脏物,有的有黑黑的脏物,一定要提前去掉,以免影响食用时的口感。

3.将生姜切片,葱白切段。平时我们在食用生姜的时候可以去皮也可以不去皮,用于去腥去异味的时候就可以不去皮,但是用于给身体去寒凉的时候,还是要把生姜的外皮去掉为好,那是因为生姜的外皮属于寒凉的食材,与温性的生姜肉同煮,会削弱很多生姜的温性。

4.锅中倒入食用油,将姜片和葱段投入油中,炸出香味。

5.将清理干净的大虾投入锅中开大火翻炒。

6.炒至大虾变成红色。

7.加入生抽。加入生抽,更能帮助大虾提鲜哦。

8.加入番茄酱,红焖大虾放入适量番茄酱不仅让大虾色泽更红润,还会使口感更丰富哦!

9.加入适量白砂糖,可以提鲜增味。

10.大火翻炒至汤汁收浓,就可以装盘了。

烹饪小贴士:

1、体形弯曲。目前,很多朋友们都不太喜欢体形弯曲的虾来食用,主要是因为这样的虾一般看上去个头都比较小,而且不容易去壳。2、体表干燥。鲜活的虾体外表洁净,用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时,甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解,大量黏液渗到体表,摸着就有滑腻感。3、颜色鲜亮。虾的种类不同,其颜色也略有差别。4、肉壳紧连。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密,用手剥取虾肉时,虾肉黏手,需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。5、没有异味。新鲜的虾有正常的腥味,如果有异味臭,则说明虾已变质。

你学会这道营养健康的美食了吗?

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