芹菜腊肠炒饭
平常我煮饭都很精准的,极少极少有剩米饭。我家用的电饭煲做饭时间挺长的,上周周日,我们一家去逛街前预约了煮饭,准备逛完回家炒菜就可以吃饭。说来很巧,竟然遇见很久没见面的朋友一家,两家人在外就餐,家里预约的一锅米饭就这样成了剩米饭。
我把这些剩米饭用芹菜、红彩椒、鸡蛋、腊肠以及香葱炒一下,做法很简单,却受到了家人的喜爱,他们都说:“第一次吃芹菜炒饭,芹菜这样炒饭实在太香太香了。”我说:“芹菜是个好东西,芹菜含有酸性的降压成分,有降压的作用,芹菜含铁量高,可以避免皮肤苍白和面无血色,使得目光有神,头发黑亮。”我家人说:“我们比较关心好不好吃,用腊肠和芹菜搭配一起炒米饭原来这么好吃。”有了剩米饭可以想点办法,让剩米饭变成香喷喷的美食。
【材料】
剩米饭 2碗,芹菜 200克,红彩椒 1个,鸡蛋 3只,腊肠 1根,
香葱 适量,盐 适量
【做法】
1 芹菜和红彩椒洗净切丁
2 腊肠切粒
3 炒锅放少许油,放入腊肠粒,炒出香味
4 加入芹菜丁和红彩椒丁,翻炒几下,放盐调味
5 把炒好了得蔬菜丁和腊肠丁盛起
6 炒锅放少许油,放入鸡蛋液,翻炒
7 把鸡蛋炒散,加入米饭,翻炒
8 把米饭炒散
9 加入炒好的蔬菜丁和腊肠粒,撒入盐,炒匀
10放入香葱粒,炒几下,盛起