哈喽，大家好！众所周知啊，民以食为天。宝宝的饮食更是所有家长最关心的问题。赶紧来看一下小编今天为宝宝们准备了什么好吃的吧？
这是鲁非常有名的菜。海参是生活在深海中的海洋棘皮动物。整个身体被荆棘覆盖，以浮游生物为食。有小人参的美誉。今天，我向孩子们推荐了一种营养食品：大葱烧海参
，这道菜真的很棒！海参没有任何腥味，总体味道清淡，口感柔滑。这道营养菜肴由海参，葱，姜，生抽，糖替代品，料酒，清汤，盐，淀粉和其他成分制成。
向您解释孩子吃海参的好处是什么！海参中所含的活性物质酸性多糖和多肽可以大幅度提高人体的免疫力。只要身体具有较强的免疫力，它就可以抵抗各种疾病的入侵。
向您解释为孩子吃葱的好处！大葱中含有某些烯丙基硫；这种物质可以帮助我们刺激消化液的分泌，从而增加宝宝的食欲。
让我为所有人分享这道营养美食的做法。
第一步。将海参切成薄片，煮熟以控制水分，然后洗净切葱。
第二步：加热油锅，放入葱段，炸至金黄色捞出。加入清汤，生姜，盐，料酒，生抽，代糖搅拌煮沸。将海参和葱放在小火上煮出汁。
第三步：将鸡精在高温下加入到肉汤中，用水淀粉勾兑，用中火煮至收集汁液，倒入葱油，然后倒入盘中即可。
