秋天,遇到此鱼别手软,营养极高

旅游 鑫鑫说娱乐 2022-10-24 21:50

原标题:秋天,遇到此鱼别手软,营养极高

如今正处在菊黄蟹肥的季节,秋收的季节不但瓜馨香累累硕果,海鲜也是正季。例如大虾、各种各样鱼种、八爪鱼这些不计其数。今日逛市场认为八爪鱼十分新鮮,上来了解一下价钱才二十元一斤,因此我立刻买两三斤,八爪鱼不但是一种蛋白丰富的海鲜,并且营养成分比较丰富,还是十分美味可口的海鲜菜式。 今日就给大伙儿共享一道独门柠檬海鲜拌的做法。配搭二种不一样的柠檬,柠檬香味浓厚,口味清爽香辣,又嫩又美味,吃一次就迷上! 既然是海鲜拌,那里边毫无疑问免不了海鲜。我就用的海鲜是八爪鱼和大虾。

八爪鱼口味结实有嚼劲。还非常容易充足消化吸收调料料汁,十分进味。大虾就更别说了,营养成分美味可口每个人都喜爱。为了更好地做到一定水平的味,我选择了二种不一样的柠檬配制熬汁。独门料汁的香辣健脾开胃将海鲜的鲜香彻底激起了出去,令人胃口暴增。轻轻地咬上一口新鲜虾Q弹嫩滑、八爪鱼劲道耐嚼,真是太美味可口了!一吃就根本停不下来,三两下就把一盘吃完了。 喜爱的小伙伴们千万别错过了哦!

【独门柠檬海鲜拌】

食物:八爪鱼300克,新鲜虾300克,黄柠檬一个,青柠檬八个,小米椒3个,洋葱半个,大蒜一个半,香菜一棵,姜片一棵,料酒二勺,食用盐二勺。

料汁:生抽酱油3勺,白醋3勺,蚝油一勺,麻油一勺,白黑胡椒少量,熟芝麻一勺。

烹调方法:

流程一:八爪鱼放二勺食用盐抓揉一两分钟,再用冷水清洗,那样能够把八爪鱼的粘液清理的十分整洁,再切割成一小块,新鲜虾剥掉虾头,抽去除虾线清洗预留。

流程二:青、黄柠檬切成片,洋葱切丝,香菜切条,大蒜切末 ,小米椒切圈预留。

流程三:碗中放进生抽酱油3勺,白醋3勺,蚝油一勺,麻油一勺,白黑胡椒少量,熟芝麻一勺,搅拌均匀预留。

流程四:锅中添加冷水,生姜片,料酒走红煮,鲜虾放进锅中绰水一分钟捞出,然后放进八爪鱼绰水五分钟捞出。

流程五:放进蒜泥,小米椒,洋葱,香菜。

流程六:倒进调准的料汁调料。

流程七:携带一次性手套抓拌匀称,摆盘就可以开吃完,香辣健脾开胃尤其美味,喜爱的何不也试试吧,吃一次就迷上。

小贴士: 假如喜欢吃芥末酱的,能够放一点芥末酱口味会更好,亲人不喜欢吃芥末酱,我也没放,这依据本人口感来调节就可以。

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