此道早餐饼营养,口感香甜,钙含量高

旅游 小王娱乐 2022-10-24 21:17

原标题:此道早餐饼营养,口感香甜,钙含量高

现在天气是愈来愈冷了,尤其是早中晚的平均气温较为低。天气冷的情况下就想懒床,可是家里有上学的孩子就知道,无论如何早餐是不可以少的。如果每日做一样的早餐也会很腻,早餐不但是要有营养成分,关键是要简单易学,十多分钟就能拿下。

例如早餐饼便是非常好的挑选,加一个鸡蛋,也要加一些苞米,那样做出去的饼营养成分就更为多了。由于加上了苞米的缘故,因此 做出去的饼色调是橙黄色的,看上去也是更为有胃口。那样的饼做法简易,要是将食物准备好,迅速就能做出来。 早餐能够一次性多做一些饼,随后配搭喜爱的牛乳或是豆桨,一家人的早餐就拿下了。饼吃起來口味又软又香,还十分的好消化吸收,如果爱吃入学起來。

【好听的菜名】

玉米鸡蛋饼

【调料】生鸡蛋,面粉,玉米面粉,牛奶,白胡椒粉,白砂糖

【制作流程】

1、做饼前要将原材料都准备好,全是平常普遍的。能够提早就准备好,那样早上就便捷多了,迅速就能搞好,那样还能节约许多时间。

2、拿一个整洁的小盘子,打一个鸡蛋进来。生鸡蛋的总数还要看作多少量的饼,如果饼做的多,时间多提前准备好多个生鸡蛋。

3、生鸡蛋打进去碗里以后,刚开始将适当的牛奶倒入,一个鸡蛋也无需过多的牛奶,牛奶大约要超出生鸡蛋的量。牛奶和鸡蛋加好以后一起搅拌均匀,那样牛奶和鸡蛋更强的结合在一起。

4、翻拌以后加上适当的白砂糖,白胡椒粉,也有添加面粉和玉米面粉。这种食物都能够准备充分好的。白砂糖也无需准备过多,能够具有提味的功效。

5、这种都加上以后开始拌和,拌和到不干都不稀的水平。如果干了就加牛奶,如果稀了就加面粉,那样调到适合的水平就可以了。

6、拌好以后再搓成糊,糊也是要搓成硬软适合的水平,可是也不必沾手。揉好以后的糊也要制成一个个的小饼形,也是揉成的饼形,一个小饼形大约手掌心尺寸。

7、搞好饼形就可以煎了,還是用不沾锅来煎,那样不易黏锅。用少量的油来煎就可以了,也有便是把握好熟度,不能用走红,用小火就可以了。最终是将饼形的双面都煎到橙黄色,除开表面煎到橙黄色,关键是里边还要煎熟透,那样才行。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐