天气冷了,少吃猪肉多吃它,2块1斤,煎一煎就出锅,全家人都爱吃

旅游 麻花说娱乐 2022-10-24 20:49

原标题:天气冷了,少吃猪肉多吃它,2块1斤,煎一煎就出锅,全家人都爱吃

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最近的天气真的是越来越冷,尤其是一早一晚,要是不穿秋裤的话腿真能冻得不行,这样的天气吃点热乎的绝对是非常舒服。天气冷了,少吃猪肉多吃它,2块1斤,煎一煎就出锅,全家人都爱吃。

今天给大家带来的就是这款豆腐酿肉的具体做法,豆腐是平常人家最常见的食材之一了,豆腐含有大量的蛋白质和钙量,无论是对于老人还是小孩都是非常的有好处,油豆腐酿肉的做法也是非常简单,有喜欢吃的朋友们赶紧一起来学习一下吧

美食配料

【主料】油豆腐、120g、猪肉馅250g

【辅料】油适量、盐适量、香花适量、姜末适量、鲜酱油适量、老抽少许、糖适量、白胡椒粉适量、玉米淀粉适量

油豆腐酿肉的做法

【第一步】肉馅里加入:葱花、姜末、盐、鲜酱油、胡椒粉、少许糖和3勺玉米淀粉,鸡精随意

【第二步】顺一个方向搅拌上劲(如果肉馅太干,可以加适量清水)

【第三步】自己做的油豆腐,将油豆腐的表皮用手撕开一个口

【第四步】把拌好的肉馅塞进去

【第五步】塞好后备用

【第六步】锅中油热后开小火,放入葱姜末爆香

【第七步】倒入鲜酱油、老抽和一勺糖充分炒匀(喜欢吃五香味的,可以放点五香粉或一个八角)

【第八步】再倒入一碗清水

【第九步】水开后放入酿好的油豆腐,盖上盖子中小火焖煮大约8分钟

【第十步】煮至肉馅熟透(用锅铲按压在豆腐上感觉比较硬,就说明熟了),汤汁还有三分之一,勾入薄芡,翻炒均匀即可出锅

【第十一步】非常入味鲜美的一道菜就这样上桌啦!

豆腐的挑选技巧

第一,豆腐的颜色应该略带点微黄,如果过于死白,有可能添加了漂白剂,不宜选购;

第二,好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙,表面平整,无气泡,不出水,拿在手里摇时无晃动感,开盒可闻到少许豆香气;

第三,豆腐本身是高蛋白质的食品,很容易腐败,最好到有良好冷藏设备的场所选购;

第四,买回家后,应立刻浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹调前取出并在4小时内制作,以保持新鲜。

阿亨有话说

最近的秋天真是非常的冷,今天给大家介绍的这款豆腐酿肉,大家要是喜欢的话,一定要收藏一下,这个时候吃的话一定会非常满意的。

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