口味极好的家常菜,营养又健康,越嚼越香,大人孩子都爱吃!

旅游 西瓜说娱乐 2022-10-25 19:27

原标题:口味极好的家常菜,营养又健康,越嚼越香,大人孩子都爱吃!

蜜糖鸡翅

用料

主料鸡翅中8个

辅料淀粉适量酱油1茶匙料酒1茶匙食盐少许胡椒粉少许柠檬4片冰糖适量蜂蜜2茶匙姜片4片

做法

1.食材:鸡翅、蜂蜜、酱油、料酒、冰糖柠檬、胡椒粉

2.鸡翅切成小段

3.切好的鸡翅放入容器中,加入料酒、姜片、柠檬片、少许胡椒粉、酱油抓匀腌渍30分钟以上

4.腌渍好的鸡翅加入一大勺淀粉

5.加入淀粉后拌匀

6.锅中放比炒菜稍多的油,凉油放入鸡翅开火煎炸。

7.煎炸得鸡肉水气散发,鸡皮起皱呈黄色,盛出备用。

8.锅中放入蜂蜜和砸碎的冰糖,加入少许清水,小火熬制糖汁。熬至冰糖融化,糖汁出现密集的小泡。

9.放入炸好的鸡翅。

10.快速翻炒均匀,加入一大勺熟白芝麻

11.再次翻炒至糖汁芝麻都裹在鸡翅上即可关火

12.上菜,甜中带咸,凉吃热吃都不错。

油浸肉丝

用料

猪瘦肉200g青椒100g小米椒50g泡姜50g泡椒30g葱30g蒜2个生粉1勺花椒5g老抽1小匙糖1小匙鸡粉1小匙盐适量料酒1小匙

做法

备食材

肉切丝,其他蔬菜作料跺细,葱切末

腌肉丝:高山苕粉,料酒

菜籽油熟,关小火,先下青椒泡椒泡姜,蒜,花椒,再下肉丝

小火慢煨,将椒香浸入肉丝,约5分钟

翻炒,调味:糖,老抽,盐,鸡粉

待熟,起锅撒葱花

五香炸鱼

用料

草鱼橄榄油盐生抽料酒姜生粉五香粉

做法

草鱼处理干净后,切大块备用;

加入姜丝,五香粉,少许生抽,料酒,和盐抹匀,腌一下入味;

锅中橄榄油烧至七八成热,把腌好的鱼沾上生粉(尽可能把鱼身上的水分抹干),下锅炸;

如此,把所有的鱼块都炸至金黄色;

捞起沥干油;

锅中的油大火,把鱼块下锅复炸一下;

再次沥干油,鱼块放凉即可以吃了!

剁辣西葫芦

用料

主料西葫芦350克

辅料剁椒20克食油25克香菜5克酱油10毫升

做法

1.西葫芦洗净切条,香菜切碎,剁椒烧出备用

2.炒锅热油,下剁椒炒香

3.然后把西葫芦加入

4.保持中火翻炒变软

5.然后加入酱油炒匀

6.最后放入香菜炒匀即可

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