没食欲了就吃它:酸辣爽脆翅尖青瓜仔,保证你食欲大开!

旅游 大嘴娱乐哥 2022-10-26 15:43

原标题:没食欲了就吃它:酸辣爽脆翅尖青瓜仔,保证你食欲大开!

没食欲了就吃它:酸辣爽脆翅尖青瓜仔,保证你食欲大开!

很多原因都是会容易让人的胃口变差,胃口变差之后进食就比较少了,身体得到的营养补充就会跟不上,这样对于身体健康来说危害还是比较大的。应该是要及时的对这种食欲不好的情况进行改善。一般食欲不佳的问题都是可以用食疗的方法来进行改善,而且效果也都是很不错的。吃一些能够开胃的食物就可以有这样的效果,比如酸辣爽脆翅尖青瓜子。这道菜的开胃效果是非常的好,而且做法是非常简单的,在家中就可以轻松的做出来。另外也是会有很不错的营养价值。

酸辣爽脆翅尖青瓜仔这道菜是用翅尖搭配上青瓜仔来制作的,营养价值大部分就是翅尖的部分了。翅尖虽然是看上去不起眼,但味道好,另外也是含有一定的营养成分。蛋白质、胶原蛋白的含量是比较高的,虽然蛋白质的含量没有翅中等部位高,但丰富的胶原蛋白也是能够让皮肤得到最好的保养效果。我们的皮肤要想保持在非常健康的状态,那么就需要及时的补充胶原蛋白,只有这样才能够让皮肤保持最佳的状态,尤其是中老年人更是需要及时的补充才行。下面我们来给大家详细介绍下酸辣爽脆翅尖青瓜仔的具体做法。

配料:翅尖半斤,青瓜仔50克,豆瓣酱适量,姜蒜适量,白糖两勺,料酒一勺。

步骤一:先把所有的食材都给准备好。

步骤二:翅尖要彻底的清洗干净,由于这个部位会容易残留一些毛发,所以在清理的时候一定是要认真的清洗,最好是多冲洗几遍,随后再浸泡一下,这样也能够让血水泡出来。

步骤三:清洗好的翅尖冷水下锅,然后开始烧水,加入料酒和姜片煮开之后捞出。

步骤四:起锅烧油,把姜丝和豆瓣酱放进去翻炒,要让调味料的香味被充分的炒制出来,随后放适量的白糖进行调味。

步骤五:把蒜泥、翅尖还有青瓜仔放到锅中进行翻炒,要让食材充分的上色。

步骤六:翻炒到位之后放适量的煮翅尖的水。

步骤七:焖煮到汤汁浓稠,开大火收汁就可以出锅了。

焖煮的时间不需要太长,要看汤汁的多少来定,也可以根据自己的口味习惯来定,这样就能够有非常好的味道和口感了,让食欲大开。

图片编辑:抽风的呀咪匠

文字编辑:鱼可可

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐