炸蘑菇别直接下锅,焯完水再晾干,金黄酥脆还可当零食

旅游 阿文搞笑段子 2022-10-26 17:05

原标题:炸蘑菇别直接下锅,焯完水再晾干,金黄酥脆还可当零食

蘑菇是大自然赠予人类的神奇食材,滋味鲜美,口感又可以与肉类相媲美。菌菇的吃法数不胜数,最常见的是炒和煲汤,但我却对炸蘑菇情有独钟。与其说炸蘑菇是一道主菜,更不如把它当做一份小吃。别看炸蘑菇材料简单,只用到蘑菇、鸡蛋和面粉,但在巧手烹饪下,能够化身为金黄香酥的美味。以往嘴馋时,我喜欢去油炸铺子上买炸蘑菇,但其实这道菜成本低廉,制作简单,不如在家里亲自动手。

蘑菇种类多样,接下来要用到的平菇只是蘑菇的一个品种,其他像牛肝菇、鸡枞菇等都属于这一大类。蘑菇有''抗癌第一菜''和''植物肉''之称,富含钙铁元素,并含有多种蛋白质、维生素和人体必需的纤维素。常常食用蘑菇可以降低血脂,清润肠胃,还可以增强人体的免疫力,好处颇多。接下来就向大家介绍这一道炸蘑菇的做法。

主要食材:

平菇200克(相较于其他蘑菇,平菇油炸后口感更加蓬松酥脆),面粉100克,鸡蛋2个,盐,胡椒粉少许,花生油适量。

烹饪步骤:

1、去除蘑菇根部,用清水洗干净,然后将每一朵蘑菇撕成两至三片。

2、烧一锅开水,放入1小勺盐,把蘑菇倒入水中焯烫20秒,漏勺捞出蘑菇,放入凉水冷却。将蘑菇控水后用厨房纸吸除多余的水分。

3、将100克面粉倒入碗中,打入2个鸡蛋,撒适量盐、胡椒粉,少量多次倒入清水,用筷子沿同一方向搅拌成面糊。

4、将控干水分的蘑菇放入面糊,充分搅拌,静置10分钟。

5、开火热锅,倒入约500毫升的花生油(如果不想油炸味道过重可以换成调和油或菜籽油),6成油温时改中火,开始第一次油炸。将充分包裹面糊的平菇放入锅中炸到表面微黄(大概8成熟),捞出控油。接着进行第二次油炸,这次油温烧至8成热,开大火,把炸过一遍的蘑菇倒入锅中,直炸到表面金黄。

把炸好的蘑菇放在吸油纸上控油,表面撒点调料,比如孜然粉、辣椒面或椒盐,这道喷香酥脆的炸蘑菇就可以端上桌了!

烹饪小贴士:

1、蘑菇一定要先焯水,去除苦涩的味道,不能直接下锅油炸。

2、蘑菇过凉水后,要用厨房纸将多余的水分吸干,否则炸出来的蘑菇口感会大打折扣。

3、蘑菇要经过两次油炸才能香脆可口,注意控制油温(6成油温约180度,8成油温约240度。)

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