“
八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈
”,这是金秋十月对板栗的描述,这个时节板栗颗粒饱满、香甜诱人,大街小巷糖炒板栗香味诱人,在这个时节,板栗炖鸡可千万别错过。
在炖鸡肉时,加入一把板栗,软糯香甜、鸡肉鲜嫩美味,上桌就扫光。
鸡肉的选择
在炖鸡的时候,什么样的菜品选择什么样的鸡肉,很多人觉得选择什么样的鸡都是没有多大的关系的,其实不然,不同的鸡肉纤维粗细不同,公鸡最合适炒着吃,红烧等,而母鸡最适合炖汤品,脂肪层次丰富,生长时间长,耐得住大火的煎熬,而且鸡骨中的营养也会炖到鸡汤中,而且保证鸡肉不会散碎。
鸡肉的处理
购买新鲜的母鸡肉,斩成大小均匀的块,放清水中浸泡2小时左右,目的就是去除鸡肉中的血水和杂质,达到汤浓而不腥的效果,期间多次更换清水,水中再无血水为宜。
炖鸡汤要不要焯水
在炖鸡汤的过程中不需要焯水,也不用提前炒制,凉水下锅,水开后撇去浮末即可,提前浸泡过的鸡肉,血水已经很少,再次焯水,锅中漂浮的鸡油倒掉太浪费啦,部分营养也会随之流失,太可惜啦。
板栗如何剥皮
有句谚语“板栗好吃口难开”,
板栗虽然好吃,但是表皮硬硬的外壳难倒不少人,只要学会10分钟轻松剥一大盆。新鲜板栗清洗干净,用刀或者剪刀将板栗切开一小口,此时小心切勿伤到手指,锅中加入清水、加入食盐,水开后放板栗,大火煮5分钟,捞出即可轻松剥掉坚硬的外壳。
板栗炖鸡实际操作步骤详解
食材准备
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板栗200g、母鸡肉500g,红枣50g、生姜、料酒适量
食材处理
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板栗剥皮,鸡肉斩成大块,红枣切开,生姜切片
烹饪过程
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第一步
、鸡肉块放清水中浸泡2小时,逼出鸡肉中的血水,减少鸡汤的腥味;
第二步
、浸泡后的鸡肉,凉水下锅,加入生姜、料酒,大火煮沸,用勺子撇去表面的浮末或杂质;
第三步
、将鸡肉转入砂锅中,小火慢炖60分钟;
第四步
、60分钟后,加入板栗、红枣、食盐持续小火炖30分钟即可。
红枣板栗鸡汤,做法简单,也不需要加入很多的食材,只需红枣、板栗、鸡块、生姜、料酒、食盐即可,秋冬和板栗鸡汤正当时。
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