酸菜鱼的亲兄弟,鱼肉鲜嫩让你''爱不释口'',酸酸爽爽浓浓果香!

旅游 西瓜说娱乐 2022-10-25 22:21

原标题:酸菜鱼的亲兄弟,鱼肉鲜嫩让你''爱不释口'',酸酸爽爽浓浓果香!

酸菜鱼的亲兄弟,鱼肉鲜嫩让你''爱不释口'',酸酸爽爽浓浓果香!

如果你喜欢吃酸菜鱼酸酸爽爽刺激味蕾的感觉,那你一定会对今天这道菜“爱不释口”,同样是酸酸的的口感,但是相比酸菜来说更加的清爽,取代酸菜发酵味道的是浓浓的果香,而且小朋友也可以吃哦!小朋友多吃鱼对身体是有很多的好处的!

【今日美味】:百香果酸汤鱼

【所需材料】:黑鱼1条(约540克)、金针菇100克、盐5克、百香果3个(约180克)、姜末20克、蛋清35克、食用油40克、蒜末20克、柠檬1个(约80克)、玉米淀粉3克

【烹饪过程】:

步骤1

我买这条黑鱼是让老板在店里处理好的,内脏什么的都拿出去了所以我们简单处理一下就可以了,把黑鱼的头尾切掉,沿着鱼骨把鱼肉剃下来,把剃下来的鱼骨切成小块留取备用。

步骤2

鱼头用菜刀一切两半,把刀斜着把鱼肉片成大约2毫米的薄片。

步骤3

然后为了让鱼肉更加的软嫩爽滑,我们需要把切好的鱼片腌制下,将切好的鱼片放入到碗中,再加入适量的玉米淀粉和蛋清,用手轻松的抓拌均匀,放到一旁腌上十分钟。

步骤4

取一个柠檬清洗干净,最好能用盐搓一下柠檬的表皮,把柠檬一切两半,一半挤汁,一半切薄片。

步骤5

用刀把百香果对半切开,用勺子把百香果的果肉挖出来。

步骤6

往锅中倒入差不多30g的食用油,油热之后下入

10克的蒜末和10克的姜末,然后把锅开大火炒制3分钟炒出香味。

步骤7

这时候就可以把鱼头和鱼骨放到锅中慢慢的煎了,煎差不多五分钟吧,煎到两面金黄的程度,盛出备用。

步骤8

另外再起一锅,往锅里倒入10克左右的食用油,油热之后下入10克的蒜末和10克的姜末下入挖出来的百香果肉,在锅中翻炒3分钟左右,再往锅里倒入750ml的热水。

步骤9

大火把锅中的汤汁煮开,汤汁煮开之后把煎好的鱼头和鱼骨,大火煮上两分钟左右。

步骤10

把切好的柠檬片和撕成小朵的金针菇下入到锅里,继续煮两分钟。

步骤11

这时候就可以把我们提前挤好的柠檬汁倒进去了,柠檬汁有去腥提鲜的效果,再放入适量的盐调味,再用筷子把腌好的鱼片一片一片下入到锅中,如果一股脑的倒进去,鱼片就会都沾到一起了,而且也不易熟。

步骤12

再煮上个两分钟把鱼肉煮熟,鱼肉颜色变白就证明鱼肉熟透了。

步骤13

百香果酸汤鱼就完成啦,酸爽嫩滑,鱼片细嫩爽滑,在吃鱼之前先喝上一口热汤,真的是鲜的不要不要的,柠檬和百香果的清香加上鱼汤鲜美非常的清爽!

【烹饪小贴士】:

1.鱼片腌制的时间一定要够哦!腌制时间充足可以使鱼肉更加鲜嫩爽滑。

2.鱼头和鱼骨下锅煎制的时候,要把鱼头和鱼骨的水分沥干,这样下锅煎制的时候 油就不会溅了。

文案编辑:今晚去捕月

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