由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。从此不再挑食厌食，也让孩子吸收均衡营养，从此开启孩子健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！
【报菜名】：酥炸杏鲍菇
【这道菜的营养价值和食疗功效】：
第一：杏鲍菇里面含有非常丰富的磷元素，钙质，镁元素以及粗纤维，能够让身体脂类物质的消化变得更快，可以有效的预防心血管疾病以及高血压疾病出现，又可以预防肿瘤疾病出现，是一款非常不错的降低血脂以及降低血压的药物，能够抵抗癌症，预防疾病。
第二：开胃健脾，杏鲍菇的味道吃起来非常不错，可以益气和胃，而且又非常的清新，又有脆嫩的口感，做完以后可以让食欲变得更好，如果总是没有食欲，就可以多吃一些杏鲍菇来开胃，而且还可以解决消化不良以及胃溃疡问题。
【这道菜需要的食材】：杏鲍菇，鸡蛋，盐，白胡椒粉，椒盐，玉米淀粉。
【老厨师的做法】：
首先：玉米淀粉，鸡蛋，盐，白胡椒粉，调成可以拉丝的蛋糊。杏鲍菇切条，
其次：杏鲍菇切条，杏鲍菇裹上蛋液，入油锅炸两分钟。
然后：捞出控油，大火复炸一分钟，撒上椒盐。
【烹饪总结小贴士】：喜欢吃辣的可以撒上辣椒粉哦。
大家好我是冰雪，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长！下期想看什么美味，请评论区留言，或者私信我！！！
