蟹柳滑蛋鲜嫩美味!低脂低卡,好吃不胖

旅游 锦锦爱育儿 2022-10-26 07:20

原标题:蟹柳滑蛋鲜嫩美味!低脂低卡,好吃不胖

蟹柳滑蛋鲜嫩美味!低脂低卡,好吃不胖。

如果你平时在市场上看到了蟹棒,你想到的是涮锅还是炸串,其实想吃蟹棒真的不用那么麻烦,今天我就给小伙伴们分享一道蟹棒的新吃法,蟹柳滑蛋。蟹棒和鸡蛋搭配在一起简直不要太鲜嫩,搭配一起鲜美嫩滑,而且还低脂哦,正在减肥的小馋猫们也可以试试哦。

所需食材:

蟹柳,鸡蛋3个,黑胡椒碎

1、蟹柳解冻后(一般买回来的都是冷冻的)撕成小条(这个步骤比较随意),3个鸡蛋打入碗中,加点海盐,打散备用。

2、锅中加入少许食用油,油热放入撕好的蟹柳炒香捞出备用。锅中添油,等油热再把鸡蛋液倒入锅中,煎蛋的同时,用铲子往里推蛋液(这样可以使蛋饼厚一些,后边加入蟹柳的时候不至于蛋液包裹不上蟹柳),加入蟹柳至凝固,出锅前撒少许黑胡椒碎就可开吃啦。

怎么样是不是很简单,喜欢的话就快去做来尝尝吧。记得评论区留言哦,还想学什么,你留言,我安排。

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