番茄和牛肉总是很搭配的食材，牛肉烩饭可以吃两碗！胡萝卜和土豆已经炖的很酥烂啦！赶紧给宝宝做起来吧
开始做菜咯
菜名：番茄土豆牛肉烩饭
月龄：适合12M+宝宝
食材：牛里脊/一块，番茄/小半个，土豆/小半个，胡萝卜/一段，洋葱/若干，胚芽米/一小包
制作步骤
1、准备食材
2、牛里脊切块，各种蔬菜切丁
3、锅里倒油，洋葱和番茄先炒出红油
4、放入土豆和胡萝卜一起炒一下
5、牛肉也可以炒一下，比较香
6、胚芽米洗净，加入比平时煮米饭多一点点的水
7、先放入牛肉丁
8、再放入剩下食材
9、炖锅里加水，按“豆筋骨”，焖饭2个半小时
10、香喷喷的牛肉土豆烩饭完成啦~
11、土豆胡萝卜已经炖的很软烂了
12、有洋葱番茄的汤汁，宝宝能吃两大碗！
我是育婴师、健康管理师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
欢迎关注宝宝爱辅食！
