夏天到了，又到了女孩显露身材的时候了，但是像小编这样有点肚腩的就十分担心夏天的到来，我便询问了几个特别瘦的闺蜜如何减肥，原来她们是吃了它！海带和它一起煮，1碗相当于慢跑1小时，1周坚持吃，回归S码！“它”是什么呢？它就是土豆。土豆的营养价值很高，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾等营养元素，具有通便排毒、美容瘦身、养颜的作用。今天小编做的是一道食材特别多，十分的美味好吃。那么这样一道美味的菜品该怎么做呢？下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
五花肉炖冻豆腐土豆海带
By 暮色下，那猫
配料：
干海带 2两、土豆 1个、冻豆腐 适量、五花肉 适量、肥肉（炼荤油用） 适量、细香葱 适量、姜片 适量、蒜片 适量、八角 1个、花椒粒 10多粒、酱油 适量、蚝油 适量、精盐 少许
烹饪步骤：
1.提前一天把干海带泡发洗净，切成1元硬币大小的块。
2.准备肥肉。五花肉片。
3.准备冻豆腐，土豆去皮切成滚刀块。
4.准备葱姜蒜，花椒粒、大料。
5.凉锅，摆上肥肉，加热后，炼出荤油，把油索子取出，荤油留在锅里。
6.用荤油炒五花肉。
7.五花肉变色后，倒入葱姜蒜、八角、花椒粒，炒香。
8.倒入酱油，翻炒均匀。
9.倒入海带片，翻炒均匀。
10.倒入开水，中火炖。
11.加入土豆，再炖。
12.待土豆变软，加入冻豆腐，用盐调味。
13.炖至收汁，加少许蚝油调味。
烹饪小贴士：
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