长假过后
冷空气也一键上班
广东的秋天终于来啦
秋天的第一杯奶茶
你今日饮佐未吖~
奶茶和火锅
是很多人心目中的最爱
有的火锅店不以火锅为招牌
反而把奶茶作为卖点
秋日里吃着咕嘟咕嘟冒热气的火锅
再配上冰冰的奶茶
可真是一种享受呀
图据南方+
但！是！
今天懂教授告诉大家
奶茶配火锅这样的冰火两重天
对身体有很大的伤害
严重的甚至会导致猝死！
01
女子火锅配奶茶 竟然进医院？
近日，35岁的梁女士与朋友聚会
吃了火锅又喝了一杯冰奶茶
当晚开始上腹下泻
第二天症状加重
出现四肢麻木无法动弹的情况
图据人民网
小小的奶茶
竟然引发
如此严重的症状？
原来是热腾腾的火锅和冷冰冰的奶茶一起吃，对肠胃来说是冰火两重天，刺激非常大，容易引发肠胃炎出现上吐下泻。而更为严重的四肢麻木等症状，则可能是急性肠胃炎引起的低钾低钙性碱中毒。
据医生介绍，梁女士被确诊为急性肠胃炎引起的低钾低钙性碱中毒，如果不及时治疗，可能会导致神志昏迷、低钙性抽搐，甚至出现低钾性猝死。
图据人民网
其实，低钾低钙性碱中毒是由于血清钾较低引起的一种疾病，要想了解它，就不得不提另外一种疾病——低钾血症。
02
什么是低钾血症？
钾元素是人体内重要的微量元素，对维持我们身体机能的正常运行有着重要作用。当人体内的血清钾离子（K+）＜3.5mmol/L时身体出现的各种病理生理状态，就被称为低钾血症。
按照缺钾程度分，可以分为轻度、中度和重度，这三种程度的临床表现也有所不同。
血钾浓度在3-3.5mmol/L时被称为轻度缺钾，通常不会表现出什么症状，有患者可能会出现心电图异常；
血钾浓度在2.5-3mmol/L时即为中度缺钾，会出现疲乏、无力等轻微症状，部分患者甚至无症状出现；
当血钾浓度低于2.5mmol/L时，就是重度缺钾了，临床表现上，患者会出现全身肌无力、肢体软瘫、腱反射减弱甚至呼吸肌麻痹，严重的可出现窒息。
血钾浓度的稳定主要是通过胃肠道的吸收与排泄、跨细胞分布与肾脏排泄来平衡。因此饮食很重要，特别是秋冬季节来临，换季时肠胃更容易受伤，我们需要注意饮食，给肠胃更多的呵护。
那么，哪些食物可以补钾呢？
常见的补钾食物有：无花果干、海藻、坚果、麦片、鳄梨；蔬菜中有菠菜、西红柿、西兰花、甜菜、胡萝卜、土豆；水果中有香蕉、哈密瓜、芒果、猕猴桃等。
图据南方+
03
秋冬小贴士
秋冬季节天气干燥，气温变化大，是肠胃病的高发期。同时，在秋冬时节，大家习惯进补，高热量的食物会给肠道带来较大负担，诱发功能紊乱，导致腹胀、腹痛、便秘等，特别是冷热食物一起吃，对肠胃伤害很大。
守卫肠道健康，我们需要保持心情愉悦，保持健康的生活方式，每天摄入充足的水量，均衡饮食，如出现腹痛腹泻等症状应及时就医。
冷空气一键上班
我们的肠胃也需要换季适应
少吃油腻、生冷食物
让我们一起守护肠胃健康
你对肠胃健康有哪些看法
欢迎来评论区一起聊聊~
南都健闻（nanduijk）报道
指导专家：广医五院消化内科主任黄建伟教授
策划 文案｜揭琪 实习生李婉菱 南都记者王道斌对此文亦有贡献
部分资料来源：佛山市禅城区人民医院、医学界呼吸频道
