最适合吃这道菜，一煮一拌，营养解馋又开胃，真爽
配料：
小白菜 500克、蒜 10克、辣椒油 6克、鸡精 3克、香油 4克、精盐 适量
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.将小白菜洗净，蒜切末
3.锅中放入水，烧开，加盐
4.放小白菜焯水
5.大约焯2分钟
6.把焯好的小白菜，放入凉水中过凉
7.攥干水分
8.放入一个盆中，用筷子拨散
9.放入蒜末，放入适量的盐调味
10.放入鸡精
11.放入香油
12.最后放入2勺辣椒油，拌匀即可食用
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
适合吃此道菜，一煮一拌，营养解馋又开胃，真爽