孩子最爱吃的一道菜，隔三差五就要做一次，鲜嫩爽口，营养又补钙
配料：
鸡翅 7个、虾仁 7个、芦笋头 7个、精盐 适量、料酒 适量、生抽 3勺、蜂蜜 一勺、水 半碗
烹饪步骤：
1.虾仁去虾线，虾仁鸡翅洗净，加盐料酒姜葱腌制半小时，
2.鸡翅切去两头，将骨头取出。
3.准备芦笋尖，洗净；虾仁从背部剖开
4.虾仁夹入芦笋，将虾仁和芦笋一起塞进去骨的鸡翅中，
5.不粘锅倒少量油，放入准备好的鸡翅煎到两面微黄，约三分钟左右
6.锅内倒入3大勺生抽，2大勺料酒，1大勺蜂蜜，1点点点盐，放入姜蒜片，再倒入小半碗的清水，大火烧开，
7.放入煎好的鸡翅， 中火煮5分钟，烧到酱汁冒泡浓稠，鸡翅均匀的裹上酱色。
孩子最爱吃的一道菜，隔三差五就要做一次，鲜嫩爽口，营养又补钙