天太热,孩子说没胃口,我做了这道菜,他立马胃口大开,都吃嗨了

旅游 膳食探访 2022-03-22 11:59

原标题:天太热,孩子说没胃口,我做了这道菜,他立马胃口大开,都吃嗨了

作为中华儿女,爱吃本来就是我们的本性,中国自古以来美食就多,对于这方面还是很有研究的,正所谓,民以食为天,生活中,人们对饮食的要求越来越高,对口味越来越讲究,最近这天气一会儿暴晒的不行了,一会儿又是大暴雨的,湿热交替真的是难受,这不已经到了饭店,儿子却说他没有胃口吃饭。想着之前这个小吃货,一说到吃的就特别精神,现在这个样子也是让人心疼。天太热,孩子说没胃口,我做了这道菜,他立马胃口大开,都吃嗨了!这道菜就是鸡胗土豆球,一起来看看是怎么做的!

食材:鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺。

做法:

1.鸡胗泡洗干净,然后在鸡胗上划出花刀,划好的鸡胗再用清水泡洗出血水,鲜鸡胗要洗得干净,毕竟它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的,回来检查一下,洗净再用烧水烫一遍就行了。

2.锅中放清水,把鸡胗焯烫,换清水,加入老抽,料酒,大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色。

3.捞出备用,土豆球解冻,抖上干淀粉。

4.下油锅炸至金黄,炸好的土豆球控油。

5.锅中留底油,下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆

6.加入蚝油,酱油,盐,花椒油,尖椒片炒匀,点水淀粉,点明油出锅了。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,鸡胗的食用效果包括鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。品此美味,既能让味道得到了享受,又在享受中滋补了身体,选择特色美味,聚餐于此,何乐而不为?喜欢小编的文章请点关注,每天原创更新厨房小技巧、美食小故事等等,精彩不容错过!走进千家万户,让厨房更有家的味道,如果您喜欢我分享的食谱,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴,也欢迎您在评论区留言,一起分享您喜欢的家常美味!

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